Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Die geburtsvorbereitende Akupunktur ist eine mittlerweile eine etablierte und erforschte Methode, Ihren Körper & Seele zum Ende der Schwangerschaft gut auf die Geburt vorzubereiten.
In einer großen Studie mit knapp 1000 Frauen an der Uni Mannheim nach Dr. med. Ansgar Römer Facharzt für Frauenheilkunde & TCM wurde schon 1998 nachgewiesen das sich der Muttermund unter der Geburt dadurch schneller und leichter öffnet.
Statistisch verkürzt sich die Länge der Eröffnungsphase lt. der Studie um 2,2 Stunden und die akupunktierten Frauen benötigen weniger medikamentöse Schmerzlinderung. Auch die Muttermundreifung zum errechneten Termin wird unterstützt. Einen Einfluss auf den errechneten Entbindungstermin nimmt dieses Akupunkturschema allerdings nicht.
Man beginnt mit diesem Akupunkturschema in der 36. SSW und wird etwa einmal wöchentlich genadelt.
Deine Investition: 26€, bei weiteren Beschwerden und Mehrbehandlung kann sich der Betrag, nach Absprache, erhöhen.
Geburtsvorbereitende Akupunktur in der Gruppe findet in der Regel 3-4-mal jeweils ca. 20 -25 min statt.
Kosten: 26 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Stephanie Schaefer
Was bedeutet eigentlich Rückbildung?
In der Schwangerschaft und unter der Geburt werden die 3 Muskelschichten des Beckenbodens stark beansprucht.
Der Beckenboden hat vor allem die Aufgabe unsere kleinen Beckenorgane in seiner Position zu halten.
Dazu zählen, Harnblase, Gebärmutter mit dem Gebärmutterhals und das Rektum (Darmausgang).
Durch die Auflockerung des Beckenbodens durch die Schwangerschafts-und Stillhormone, sowie Geburt oder Kaiserschnitt, verliert er an Festigkeit, was die Stabilität der Körpermitte einschränkt. Die Organe können sich senken, wenn diese Festigkeit nicht zurückerlangt wird.
Ebenso wichtig ist die Rückbildung der Rektusdiastase, also dem Spalt zwischen den geraden Bauchmuskeln, der physiologisch in der Schwangerschaft entsteht.
Das erreichen wir in dem wir die Korsettmuskulatur, die untere Rückenmuskulatur, die Bauchmuskeln und die 3 Schichten den Beckenbodens mit ausgewählten Übungen-immer abhängig von der richtigen Atmung-stärken.
Good to know:
!Übungen wie Sit-Ups, Crunches, starre Plankes sind völlig kontraproduktiv. Auch Joggen und Springen sollten zunächst unbedingt für eine erfolgreiche Rückbildung vermieden werden!
Mit der Rückbildung erlernt ihr die Techniken wie ihr LANGFRISTIG das Risiko von...
-Urin,-Wind,-Stuhlinkontinenz
-Stressinkontinenz (Niesen, Husten, Lachen...)
-Organsenkungen
-Instabilität der Körpermitte
-Rückenschmerzen
-sexuellen Einschränkungen
...verringern könnt.
Rückbildung ist also der Grundstein für jede weitere körperliche Aktivität und Sport.
Der richtige Zeitpunkt:
Ab 6-8 Wochen nach der Geburt. Dieser Kurs ist also kein Bauch-Beine-Po-Kurs, stattdessen fokussieren wir uns die ersten Stunden vor allem auf die Beckenbodenwahrnehmung und Ansteuerung des Muskelkorsettes.
Neuere Studien zeigen, dass frühe tonisierende Übungen positive Auswirungen auf die spätere Haltung und Kontinenz haben.
Bei schweren Verletzungen, wie Dammriss 3. oder 4. Grades könnt ihr nach 8 Wochen nach der Geburt starten.
Bei hybrid Option: Die Kurseinheiten finden bei min. 4 Teilnehmern vor Ort (Hebammenpraxis) in präsenz/ hybrid statt. Bei weniger präsenten Teilnehmern ausschließlich online.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Magdalena Bulik
Ausgebucht
Was bedeutet eigentlich Rückbildung?
In der Schwangerschaft und unter der Geburt werden die 3 Muskelschichten des Beckenbodens stark beansprucht.
Der Beckenboden hat vor allem die Aufgabe unsere kleinen Beckenorgane in seiner Position zu halten.
Dazu zählen, Harnblase, Gebärmutter mit dem Gebärmutterhals und das Rektum (Darmausgang).
Durch die Auflockerung des Beckenbodens durch die Schwangerschafts-und Stillhormone, sowie Geburt oder Kaiserschnitt, verliert er an Festigkeit, was die Stabilität der Körpermitte einschränkt. Die Organe können sich senken, wenn diese Festigkeit nicht zurückerlangt wird.
Ebenso wichtig ist die Rückbildung der Rektusdiastase, also dem Spalt zwischen den geraden Bauchmuskeln, der physiologisch in der Schwangerschaft entsteht.
Das erreichen wir in dem wir die Korsettmuskulatur, die untere Rückenmuskulatur, die Bauchmuskeln und die 3 Schichten den Beckenbodens mit ausgewählten Übungen-immer abhängig von der richtigen Atmung-stärken.
Good to know:
!Übungen wie Sit-Ups, Crunches, starre Plankes sind völlig kontraproduktiv. Auch Joggen und Springen sollten zunächst unbedingt für eine erfolgreiche Rückbildung vermieden werden!
Mit der Rückbildung erlernt ihr die Techniken wie ihr LANGFRISTIG das Risiko von...
-Urin,-Wind,-Stuhlinkontinenz
-Stressinkontinenz (Niesen, Husten, Lachen...)
-Organsenkungen
-Instabilität der Körpermitte
-Rückenschmerzen
-sexuellen Einschränkungen
...verringern könnt.
Rückbildung ist also der Grundstein für jede weitere körperliche Aktivität und Sport.
Der richtige Zeitpunkt:
Ab 6-8 Wochen nach der Geburt. Dieser Kurs ist also kein Bauch-Beine-Po-Kurs, stattdessen fokussieren wir uns die ersten Stunden vor allem auf die Beckenbodenwahrnehmung und Ansteuerung des Muskelkorsettes.
Neuere Studien zeigen, dass frühe tonisierende Übungen positive Auswirungen auf die spätere Haltung und Kontinenz haben.
Bei schweren Verletzungen, wie Dammriss 3. oder 4. Grades könnt ihr nach 8 Wochen nach der Geburt starten.
Bei hybrid Option: Die Kurseinheiten finden bei min. 4 Teilnehmern vor Ort (Hebammenpraxis) in präsenz/ hybrid statt. Bei weniger präsenten Teilnehmern ausschließlich online.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Maren Kurzer
Ausgebucht
In lockerer Atmosphäre stärken wir deinen Körper nach der Schwangerschaft mit gezielten Bauch-, Beckenboden- und Rückenstärkenden Yogaeinheiten. Du steigerst dein körperliches und geistiges Wohlbefinden und findest zurück in deine alte Kraft. Atemübungen und das Singen von Mantren bringen dir Entspannung und neue Energie für deinen Alltag als Mama. Voraussetzung: Aufbauend an einen abgeschlossenen Rückbildungskurs / bei guter Bauchmuskel-und Beckenbodenkontrolle (wenn Du dir unsicher bist, ob du bereit bist, sprich gerne mit deiner Hebamme). Yogavorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Kosten: 95 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Fabienne von Gahlen
Was bedeutet eigentlich Rückbildung?
In der Schwangerschaft und unter der Geburt werden die 3 Muskelschichten des Beckenbodens stark beansprucht.
Der Beckenboden hat vor allem die Aufgabe unsere kleinen Beckenorgane in seiner Position zu halten.
Dazu zählen, Harnblase, Gebärmutter mit dem Gebärmutterhals und das Rektum (Darmausgang).
Durch die Auflockerung des Beckenbodens durch die Schwangerschafts-und Stillhormone, sowie Geburt oder Kaiserschnitt, verliert er an Festigkeit, was die Stabilität der Körpermitte einschränkt. Die Organe können sich senken, wenn diese Festigkeit nicht zurückerlangt wird.
Ebenso wichtig ist die Rückbildung der Rektusdiastase, also dem Spalt zwischen den geraden Bauchmuskeln, der physiologisch in der Schwangerschaft entsteht.
Das erreichen wir in dem wir die Korsettmuskulatur, die untere Rückenmuskulatur, die Bauchmuskeln und die 3 Schichten den Beckenbodens mit ausgewählten Übungen-immer abhängig von der richtigen Atmung-stärken.
Good to know:
!Übungen wie Sit-Ups, Crunches, starre Plankes sind völlig kontraproduktiv. Auch Joggen und Springen sollten zunächst unbedingt für eine erfolgreiche Rückbildung vermieden werden!
Mit der Rückbildung erlernt ihr die Techniken wie ihr LANGFRISTIG das Risiko von...
-Urin,-Wind,-Stuhlinkontinenz
-Stressinkontinenz (Niesen, Husten, Lachen...)
-Organsenkungen
-Instabilität der Körpermitte
-Rückenschmerzen
-sexuellen Einschränkungen
...verringern könnt.
Rückbildung ist also der Grundstein für jede weitere körperliche Aktivität und Sport.
Der richtige Zeitpunkt:
Ab 6-8 Wochen nach der Geburt. Dieser Kurs ist also kein Bauch-Beine-Po-Kurs, stattdessen fokussieren wir uns die ersten Stunden vor allem auf die Beckenbodenwahrnehmung und Ansteuerung des Muskelkorsettes.
Neuere Studien zeigen, dass frühe tonisierende Übungen positive Auswirungen auf die spätere Haltung und Kontinenz haben.
Bei schweren Verletzungen, wie Dammriss 3. oder 4. Grades könnt ihr nach 8 Wochen nach der Geburt starten.
Bei hybrid Option: Die Kurseinheiten finden bei min. 4 Teilnehmern vor Ort (Hebammenpraxis) in präsenz/ hybrid statt. Bei weniger präsenten Teilnehmern ausschließlich online.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kirsten Gryt
Yoga in der Schwangerschaft ist eine wundervolle Möglichkeit, die für die Geburt nötige Kraft, Ausdauer und Flexibilität aufzubauen und auftretende Beschwerden entgegen zu wirken. Im Vordergrund steht dabei immer die bewusste Verbindung zu deinem Baby und eine erholsame Zeit für dich. Erfahre wohltuende Entspannung, tiefe Atmung und sanfte Kräftigung. Der Kurs ist für Schwangere jeden Trimesters geeignet - auch ohne Vorkenntnisse.
Kosten: 95 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Fabienne von Gahlen
Ausgebucht
Yoga in der Schwangerschaft ist eine wundervolle Möglichkeit, die für die Geburt nötige Kraft, Ausdauer und Flexibilität aufzubauen und auftretende Beschwerden entgegen zu wirken. Im Vordergrund steht dabei immer die bewusste Verbindung zu deinem Baby und eine erholsame Zeit für dich. Erfahre wohltuende Entspannung, tiefe Atmung und sanfte Kräftigung. Der Kurs ist für Schwangere jeden Trimesters geeignet - auch ohne Vorkenntnisse.
Kosten: 95 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Fabienne von Gahlen
Hinter Massage verbirgt sich viel mehr als Entspannung und physische Zuwendung: Sie unterstützt eine gesunde Entwicklung Ihres Kindes, indem es die Verdauung positiv beeinflusst und das Immunsystem stärkt. Auch verbessert das Massieren die Sinneswahrnehmung und wirkt sich förderlich auf einen geregelten Schlafrhythmus aus. Nicht zuletzt stärkt es die Bindung zwischen Eltern und Kind. In gemütlicher Atmosphäre einer kleinen Gruppe werden Sie zur Massage angeleitet und erlernen die Grundtechniken der Babymassage, die Sie auch Zuhause in Alltagsroutinen einbauen können. Empfehlung Beginn: ca. sechs Wochen nach Geburt bis ca. fünf Monate (Die Kinder sollten sich noch nicht drehen können) Bitte zum Kurs eine Wickelunterlage, ein Handtuch, ein Spucktuch (Mulltuch)und Wickeluntensilien mitbringen.
Kosten: 69 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Magdalena Bulik
Was bedeutet eigentlich Rückbildung?
In der Schwangerschaft und unter der Geburt werden die 3 Muskelschichten des Beckenbodens stark beansprucht.
Der Beckenboden hat vor allem die Aufgabe unsere kleinen Beckenorgane in seiner Position zu halten.
Dazu zählen, Harnblase, Gebärmutter mit dem Gebärmutterhals und das Rektum (Darmausgang).
Durch die Auflockerung des Beckenbodens durch die Schwangerschafts-und Stillhormone, sowie Geburt oder Kaiserschnitt, verliert er an Festigkeit, was die Stabilität der Körpermitte einschränkt. Die Organe können sich senken, wenn diese Festigkeit nicht zurückerlangt wird.
Ebenso wichtig ist die Rückbildung der Rektusdiastase, also dem Spalt zwischen den geraden Bauchmuskeln, der physiologisch in der Schwangerschaft entsteht.
Das erreichen wir in dem wir die Korsettmuskulatur, die untere Rückenmuskulatur, die Bauchmuskeln und die 3 Schichten den Beckenbodens mit ausgewählten Übungen-immer abhängig von der richtigen Atmung-stärken.
Good to know:
!Übungen wie Sit-Ups, Crunches, starre Plankes sind völlig kontraproduktiv. Auch Joggen und Springen sollten zunächst unbedingt für eine erfolgreiche Rückbildung vermieden werden!
Mit der Rückbildung erlernt ihr die Techniken wie ihr LANGFRISTIG das Risiko von...
-Urin,-Wind,-Stuhlinkontinenz
-Stressinkontinenz (Niesen, Husten, Lachen...)
-Organsenkungen
-Instabilität der Körpermitte
-Rückenschmerzen
-sexuellen Einschränkungen
...verringern könnt.
Rückbildung ist also der Grundstein für jede weitere körperliche Aktivität und Sport.
Der richtige Zeitpunkt:
Ab 6-8 Wochen nach der Geburt. Dieser Kurs ist also kein Bauch-Beine-Po-Kurs, stattdessen fokussieren wir uns die ersten Stunden vor allem auf die Beckenbodenwahrnehmung und Ansteuerung des Muskelkorsettes.
Neuere Studien zeigen, dass frühe tonisierende Übungen positive Auswirungen auf die spätere Haltung und Kontinenz haben.
Bei schweren Verletzungen, wie Dammriss 3. oder 4. Grades könnt ihr nach 8 Wochen nach der Geburt starten.
Bei hybrid Option: Die Kurseinheiten finden bei min. 4 Teilnehmern vor Ort (Hebammenpraxis) in präsenz/ hybrid statt. Bei weniger präsenten Teilnehmern ausschließlich online.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Magdalena Bulik
In diesem Kurs habt Ihr die Möglichkeit die Entwicklung Eures Babys, durch spielerische Bewegungs- und Sinnesanregungen, liebevoll zu unterstützen und Euch mit anderen Eltern auszutauschen. Die Kursinhalte werden dem Alter des Kindes und Entwicklungsfortschritt angepasst. In einer gemütlichen, warmen Atmosphäre entdecken Eure Babys die Welt mit allen Sinnen. Durch verschiedene Wahrnehmungs - und Bewegungsanregungen, Lieder, Finger und Berührungsspiele unterstützt Du Dein Baby in seiner ganzheitlichen Entwicklung. Dein Baby knüpft erste Kontakte und auch Du lernst andere Eltern kennen, die gemeinsam eine entspannte und zugleich spannende Zeit mit Ihrem Baby verbringen wollen. Empfehlung Beginn: Dein Kind sollte bei Kursbeginn mind. 17-19 Wochen alt und nicht älter als ca. 28 Wochen sein. Bitte bringt die üblichen Wickelutensilien mit.
Kosten: 84 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anja Frosch
In diesem Kurs habt Ihr die Möglichkeit die Entwicklung Eures Babys, durch spielerische Bewegungs- und Sinnesanregungen, liebevoll zu unterstützen und Euch mit anderen Eltern auszutauschen. In einer gemütlichen, warmen Atmosphäre entdecken Eure Babys die Welt mit allen Sinnen. Durch verschiedene Wahrnehmungs- und Bewegungsanregungen, Lieder, Finger und Berührungsspiele unterstützt Du Dein Baby in seiner ganzheitlichen Entwicklung. Dein Baby knüpft erste Kontakte und auch Du lernst andere Eltern kennen, die gemeinsam eine entspannte und zugleich spannende Zeit mit Ihrem Baby verbringen wollen. Wir möchten Euch bitten, die üblichen Wickelutensilien mitzubringen.
Kosten: 84 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anja Frosch
Entspannungskurs für Schwangere – Schaffe eine tiefe Verbindung zu deinem Baby
Erlebe eine besondere Auszeit für dich und dein Baby – mit gezielten Entspannungsübungen, die dich optimal auf die Geburt vorbereiten. Dieser Kurs vereint Klangschalenbegleitung, wohltuende Düfte und Elemente der Hypnose, um dir zu helfen, tief in die Entspannung einzutauchen.
✨ Warum Entspannung so wichtig ist:
Stress kann sich negativ auf die Schwangerschaft und die Geburtsvorbereitung auswirken. Gönne dir die Möglichkeit, körperlich und seelisch zur Ruhe zu kommen. Schaffe dabei nicht nur Entlastung für deinen Körper, sondern auch eine tiefere Verbindung zu deinem Baby. In einem entspannten Zustand spürst du dein Baby intensiver, förderst das Bonding und schenkst deinem Kind einen geschützten Raum zum Wachsen.
✨ Klangschalen und Duftanker:
Mit sanften Klängen aus der Klangmedizin und wohlriechenden Duftessenzen wirst du in eine tiefe, wohltuende Ruhe begleitet. Diese einzigartigen Ankerpunkte helfen dir, auch nach dem Kurs in stressigen Momenten zur Entspannung zurückzufinden.
✨ Geburtsvorbereitung, wie du sie noch nie erlebt hast:
Durch die gezielte Entspannung bereitest du deinen Körper auf die Geburt vor, löst Anspannungen und lernst, auf sanfte Weise loszulassen. Dein Körper wird flexibler, dein Geist ruhiger – eine unschätzbare Hilfe für den großen Tag.
✨ Für dich und dein Baby – spüre die Verbindung intensiv:
Nimm dir bewusst Zeit für diesen wundervollen Moment der Schwangerschaft. Tauche tief in die Beziehung zu deinem Baby ein und schenke euch beiden diese wertvollen Augenblicke der Zweisamkeit. Du wirst nicht nur entspannter, sondern auch mental stärker und auf eine ganz neue Art mit deinem Baby verbunden sein.
Sichere dir jetzt deinen Platz und erlebe, wie Entspannung deine Schwangerschaft und deine Geburtsvorbereitung verändert. Dein Baby spürt jede Berührung, jede Schwingung – und ihr werdet gemeinsam entspannter und bereit für die bevorstehende Geburt.
Dieser Kurs ist genau für dich, wenn du…
… dir eine entspannte, bewusste Schwangerschaft wünschst.
… den tiefen Kontakt zu deinem Baby spüren möchtest.
… dir die beste Vorbereitung für eine sanfte Geburt ermöglichen willst.
Melde dich jetzt an und schenke dir und deinem Baby die Entspannung, die ihr verdient!
Kosten: 69 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Stephanie Schaefer
Was bedeutet eigentlich Rückbildung?
In der Schwangerschaft und unter der Geburt werden die 3 Muskelschichten des Beckenbodens stark beansprucht.
Der Beckenboden hat vor allem die Aufgabe unsere kleinen Beckenorgane in seiner Position zu halten.
Dazu zählen, Harnblase, Gebärmutter mit dem Gebärmutterhals und das Rektum (Darmausgang).
Durch die Auflockerung des Beckenbodens durch die Schwangerschafts-und Stillhormone, sowie Geburt oder Kaiserschnitt, verliert er an Festigkeit, was die Stabilität der Körpermitte einschränkt. Die Organe können sich senken, wenn diese Festigkeit nicht zurückerlangt wird.
Ebenso wichtig ist die Rückbildung der Rektusdiastase, also dem Spalt zwischen den geraden Bauchmuskeln, der physiologisch in der Schwangerschaft entsteht.
Das erreichen wir in dem wir die Korsettmuskulatur, die untere Rückenmuskulatur, die Bauchmuskeln und die 3 Schichten den Beckenbodens mit ausgewählten Übungen-immer abhängig von der richtigen Atmung-stärken.
Good to know:
!Übungen wie Sit-Ups, Crunches, starre Plankes sind völlig kontraproduktiv. Auch Joggen und Springen sollten zunächst unbedingt für eine erfolgreiche Rückbildung vermieden werden!
Mit der Rückbildung erlernt ihr die Techniken wie ihr LANGFRISTIG das Risiko von...
-Urin,-Wind,-Stuhlinkontinenz
-Stressinkontinenz (Niesen, Husten, Lachen...)
-Organsenkungen
-Instabilität der Körpermitte
-Rückenschmerzen
-sexuellen Einschränkungen
...verringern könnt.
Rückbildung ist also der Grundstein für jede weitere körperliche Aktivität und Sport.
Der richtige Zeitpunkt:
Ab 6-8 Wochen nach der Geburt. Dieser Kurs ist also kein Bauch-Beine-Po-Kurs, stattdessen fokussieren wir uns die ersten Stunden vor allem auf die Beckenbodenwahrnehmung und Ansteuerung des Muskelkorsettes.
Neuere Studien zeigen, dass frühe tonisierende Übungen positive Auswirungen auf die spätere Haltung und Kontinenz haben.
Bei schweren Verletzungen, wie Dammriss 3. oder 4. Grades könnt ihr nach 8 Wochen nach der Geburt starten.
Bei hybrid Option: Die Kurseinheiten finden bei min. 4 Teilnehmern vor Ort (Hebammenpraxis) in präsenz/ hybrid statt. Bei weniger präsenten Teilnehmern ausschließlich online.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kirsten Gryt
Du hast einen Rückbildungskurs abgeschlossen und möchtest weiter machen und gezielt darauf aufbauen?
Wichtig zu wissen: Ein Beckenbodentraining kann nur ganzheitlich unter der Berücksichtigung der Rektusdiastase (bindegewebiger Spalt zwischen den geraden Bauchmuskeln) bzw. der Korsettmuskulatur (Rumpf-und Bauchmuskulatur) erfolgreich sein. Ebenso schauen wir, dass wir eventuell verklebte Faszien lösen und reflektorisch den Beckenboden aktivieren. Neben dem gezielten Training werden wir auch aktiv in die Beckenboden Entspannung gehen.
In der Schwangerschaft und unter der Geburt werden die 3 Muskelschichten des Beckenbodens stark beansprucht.
Der Beckenboden hat vor allem die Aufgabe unsere kleinen Beckenorgane in seiner Position zu halten.
Dazu zählen, Harnblase, Gebärmutter mit dem Gebärmutterhals und das Rektum (Darmausgang).
Durch die Auflockerung des Beckenbodens durch die Schwangerschafts-und Stillhormone, sowie Geburt oder Kaiserschnitt, verliert er an Festigkeit, was die Stabilität der Körpermitte einschränkt. Die Organe können sich senken, wenn diese Festigkeit nicht zurückerlangt wird.
Ebenso wichtig ist die Rückbildung der Rektusdiastase, also dem Spalt zwischen den geraden Bauchmuskeln, der physiologisch in der Schwangerschaft entsteht.
Das erreichen wir in dem wir die Korsettmuskulatur, die untere Rückenmuskulatur, die Bauchmuskeln und die 3 Schichten den Beckenbodens mit ausgewählten Übungen-immer abhängig von der richtigen Atmung-stärken.
Good to know:
!Übungen wie Sit-Ups, Crunches, starre Plankes sind völlig kontraproduktiv. Auch Joggen und Springen sollten zunächst unbedingt für ein erfolgreiches Training vermieden werden!
In diesem Kurs erlernt ihr Techniken, wie ihr LANGFRISTIG das Risiko von...
-Urin,-Wind,-Stuhlinkontinenz
-Stressinkontinenz (Niesen, Husten, Lachen...)
-Organsenkungen
-Instabilität der Körpermitte
-Rückenschmerzen
-sexuellen Einschränkungen
...verringern könnt.
Gezieltes Beckenbodentraining sowie Korsettmuskulaturtraining sind also die Grundsteine für jede weitere körperliche Aktivität und Sport.
Der richtige Zeitpunkt:
Nach Abschluss eines Rückbildungskurses
Unsere Kurse sind keine Bauch-Beine-Po-Kurse, vielmehr fokussieren wir uns auf die Beckenbodenwahrnehmung und Ansteuerung des Muskelkorsetts. In dem BeckenbodenFIT(Aufbau) bauen wir auf den erlenten Grundlagen auf und erweitern diese.
Der Kurs "BeckenbodenFIT"(Aufbau) ist keine reguläre Krankenkassenleistung nach der Hebammengebührenverordnung. Einige Krankenkassen bezuschussen diesen Kurs. Du erhälst dazu eine Rechnung über die Kursgebühr zum Einreichen bei deiner Krankenkasse.
Kosten: 125 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kirsten Gryt
Geburt – Was heißt das?
Geburt ist der Ausdruck von Vertrauen in sich, seinen Körper und sein Baby.
Es ist das erste große Erlebnis, das sie zusammen mit Ihrem Kind erfahren. Jede Schwangerschaft verläuft ganz individuell und so unterschiedlich ist auch jede Geburt. Im Rahmen dieses Kurses haben Sie die Möglichkeit, Ihre Fragen rund um das Thema Schwangerschaft und Geburt zu stellen, aber auch, sich mit anderen Frauen auszutauschen.
Wir möchten Ihnen vor allem die Vielfalt an Atemtechniken, Geburtspositionen und Schmerzlinderung aufzeigen, die unter der Geburt möglich sind. Natürlich spielt dabei auch Ihr Partner eine wichtige Rolle. Daher erarbeiten wir verschiedene Möglichkeiten, wie Ihr Partner Sie aktiv und sinnvoll unterstützen kann.
Unter „Geburt“ verstehen wir auch einen Kaiserschnitt, denn sowohl bei der natürlichen Geburt als auch beim Kaiserschnitt bleibt eines gleich: Sie werden am Ende IHR Kind in den Armen halten. Unser Anspruch ist es, dass Sie die Informationen, die wir Ihnen kompetent und verständlich vermitteln, genauso einsetzen können, dass Sie selbstbewusst in die Geburt gehen und diesem aufregenden Ereignis mit einem positivem Gefühl entgegenblicken können.
Sinnvoll ist es, den Kurs ca. 6 - 8 Wochen vor dem errechneten Geburtstermin abgeschlossen zu haben. Die Krankenkassen zahlen einen Geburtsvorbereitungskurs. Die meisten Privatversicherungen ebenso – bitte fragen Sie ggf. bei Ihrer Versicherung nach.
Wir freuen uns auf euch!
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 149 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Joyce Schlageter
Stillen in wohl das Natürlichste der Welt.
Schön, dass du für Dich Entscheidung getroffen hast, Deinem Baby einen guten Start von Anfang an zu ermöglichen.
Ich möchte Dich in diesem Kurs darin bestärken und Dich bestmöglich vorbereiten, so dass Du nach der Geburt eine möglichst ungestörte Stillbeziehung aufbauen kannst. Stillen ist zwar natürlich, aber jede Stillbeziehung ist individuell und nicht jede von Anfang an einfach.
Leider führen Ammenmärchen und gut gemeinte, aber fürs Stillen nicht förderliche Ratschläge oft dazu, dass Stillen erschwerlicher wird, als es eigentlich sein müsste. "Wenn Du Dein Baby ständig an der Brust hast, wirst Du es verwöhnen", "Stille nur alle 4 Std., dann bekommt Dein Kind einen Rythmus, "Von ein paar mal Flasche geben, hat es nicht gleich eine Saugverwirrung- es hat halt Hunger!" "Sie haben kleine Brüste, sicher werden sie nicht (voll) stillen können".
Auch viele gegensätzliche Ratschläge können massiv verunsichern. In diesem Kurs besprechen wir daher alles, was wichtig für einen guten Stillstart und eine langfristig gute Stillbeziehung ist.
Auf Dich warten folgende Themen:
Für wen ist dieser Kurs das Richtige?
Am Ende bekommst Du ein ausführliches Handout, damit Du später nochmal alles nachlesen kannst. Diesen Kurs kannst Du mit oder ohne Dein*e Partner*in buchen.
Eure Magdalena
Kosten: 59 €
Partnergebühr: 10 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Magdalena Bulik
In lockerer Atmosphäre stärken wir deinen Körper nach der Schwangerschaft mit gezielten Bauch-, Beckenboden- und Rückenstärkenden Yogaeinheiten. Du steigerst dein körperliches und geistiges Wohlbefinden und findest zurück in deine alte Kraft. Atemübungen und das Singen von Mantren bringen dir Entspannung und neue Energie für deinen Alltag als Mama. Voraussetzung: Aufbauend an einen abgeschlossenen Rückbildungskurs / bei guter Bauchmuskel-und Beckenbodenkontrolle (wenn Du dir unsicher bist, ob du bereit bist, sprich gerne mit deiner Hebamme). Yogavorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Kosten: 95 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Fabienne von Gahlen
Was bedeutet eigentlich Rückbildung?
In der Schwangerschaft und unter der Geburt werden die 3 Muskelschichten des Beckenbodens stark beansprucht.
Der Beckenboden hat vor allem die Aufgabe unsere kleinen Beckenorgane in seiner Position zu halten.
Dazu zählen, Harnblase, Gebärmutter mit dem Gebärmutterhals und das Rektum (Darmausgang).
Durch die Auflockerung des Beckenbodens durch die Schwangerschafts-und Stillhormone, sowie Geburt oder Kaiserschnitt, verliert er an Festigkeit, was die Stabilität der Körpermitte einschränkt. Die Organe können sich senken, wenn diese Festigkeit nicht zurückerlangt wird.
Ebenso wichtig ist die Rückbildung der Rektusdiastase, also dem Spalt zwischen den geraden Bauchmuskeln, der physiologisch in der Schwangerschaft entsteht.
Das erreichen wir in dem wir die Korsettmuskulatur, die untere Rückenmuskulatur, die Bauchmuskeln und die 3 Schichten den Beckenbodens mit ausgewählten Übungen-immer abhängig von der richtigen Atmung-stärken.
Good to know:
!Übungen wie Sit-Ups, Crunches, starre Plankes sind völlig kontraproduktiv. Auch Joggen und Springen sollten zunächst unbedingt für eine erfolgreiche Rückbildung vermieden werden!
Mit der Rückbildung erlernt ihr die Techniken wie ihr LANGFRISTIG das Risiko von...
-Urin,-Wind,-Stuhlinkontinenz
-Stressinkontinenz (Niesen, Husten, Lachen...)
-Organsenkungen
-Instabilität der Körpermitte
-Rückenschmerzen
-sexuellen Einschränkungen
...verringern könnt.
Rückbildung ist also der Grundstein für jede weitere körperliche Aktivität und Sport.
Der richtige Zeitpunkt:
Ab 6-8 Wochen nach der Geburt. Dieser Kurs ist also kein Bauch-Beine-Po-Kurs, stattdessen fokussieren wir uns die ersten Stunden vor allem auf die Beckenbodenwahrnehmung und Ansteuerung des Muskelkorsettes.
Neuere Studien zeigen, dass frühe tonisierende Übungen positive Auswirungen auf die spätere Haltung und Kontinenz haben.
Bei schweren Verletzungen, wie Dammriss 3. oder 4. Grades könnt ihr nach 8 Wochen nach der Geburt starten.
Bei hybrid Option: Die Kurseinheiten finden bei min. 4 Teilnehmern vor Ort (Hebammenpraxis) in präsenz/ hybrid statt. Bei weniger präsenten Teilnehmern ausschließlich online.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kirsten Gryt
Hinter Massage verbirgt sich viel mehr als Entspannung und physische Zuwendung: Sie unterstützt eine gesunde Entwicklung Ihres Kindes, indem es die Verdauung positiv beeinflusst und das Immunsystem stärkt. Auch verbessert das Massieren die Sinneswahrnehmung und wirkt sich förderlich auf einen geregelten Schlafrhythmus aus. Nicht zuletzt stärkt es die Bindung zwischen Eltern und Kind. In gemütlicher Atmosphäre einer kleinen Gruppe werden Sie zur Massage angeleitet und erlernen die Grundtechniken der Babymassage, die Sie auch Zuhause in Alltagsroutinen einbauen können. Empfehlung Beginn: ca. sechs Wochen nach Geburt bis ca. fünf Monate (Die Kinder sollten sich noch nicht drehen können) Bitte zum Kurs eine Wickelunterlage, ein Handtuch, ein Spucktuch (Mulltuch)und Wickeluntensilien mitbringen.
Kosten: 69 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Magdalena Bulik
Yoga in der Schwangerschaft ist eine wundervolle Möglichkeit, die für die Geburt nötige Kraft, Ausdauer und Flexibilität aufzubauen und auftretende Beschwerden entgegen zu wirken. Im Vordergrund steht dabei immer die bewusste Verbindung zu deinem Baby und eine erholsame Zeit für dich. Erfahre wohltuende Entspannung, tiefe Atmung und sanfte Kräftigung. Der Kurs ist für Schwangere jeden Trimesters geeignet - auch ohne Vorkenntnisse.
Kosten: 95 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Fabienne von Gahlen
Yoga in der Schwangerschaft ist eine wundervolle Möglichkeit, die für die Geburt nötige Kraft, Ausdauer und Flexibilität aufzubauen und auftretende Beschwerden entgegen zu wirken. Im Vordergrund steht dabei immer die bewusste Verbindung zu deinem Baby und eine erholsame Zeit für dich. Erfahre wohltuende Entspannung, tiefe Atmung und sanfte Kräftigung. Der Kurs ist für Schwangere jeden Trimesters geeignet - auch ohne Vorkenntnisse.
Kosten: 95 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Fabienne von Gahlen
Geburt – Was heißt das?
Geburt ist der Ausdruck von Vertrauen in sich, seinen Körper und sein Baby.
Es ist das erste große Erlebnis, das sie zusammen mit Ihrem Kind erfahren. Jede Schwangerschaft verläuft ganz individuell und so unterschiedlich ist auch jede Geburt. Im Rahmen dieses Kurses haben Sie die Möglichkeit, Ihre Fragen rund um das Thema Schwangerschaft und Geburt zu stellen, aber auch, sich mit anderen Frauen auszutauschen.
Wir möchten Ihnen vor allem die Vielfalt an Atemtechniken, Geburtspositionen und Schmerzlinderung aufzeigen, die unter der Geburt möglich sind. Natürlich spielt dabei auch Ihr Partner eine wichtige Rolle. Daher erarbeiten wir verschiedene Möglichkeiten, wie Ihr Partner Sie aktiv und sinnvoll unterstützen kann.
Unter „Geburt“ verstehen wir auch einen Kaiserschnitt, denn sowohl bei der natürlichen Geburt als auch beim Kaiserschnitt bleibt eines gleich: Sie werden am Ende IHR Kind in den Armen halten. Unser Anspruch ist es, dass Sie die Informationen, die wir Ihnen kompetent und verständlich vermitteln, genauso einsetzen können, dass Sie selbstbewusst in die Geburt gehen und diesem aufregenden Ereignis mit einem positivem Gefühl entgegenblicken können.
Sinnvoll ist es, den Kurs ca. 6 - 8 Wochen vor dem errechneten Geburtstermin abgeschlossen zu haben. Die Krankenkassen zahlen einen Geburtsvorbereitungskurs. Die meisten Privatversicherungen ebenso – bitte fragen Sie ggf. bei Ihrer Versicherung nach.
Wir freuen uns auf euch!
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 149 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Maren Kurzer
Ausgebucht
Geburt – Was heißt das?
Geburt ist der Ausdruck von Vertrauen in sich, seinen Körper und sein Baby.
Es ist das erste große Erlebnis, das sie zusammen mit Ihrem Kind erfahren. Jede Schwangerschaft verläuft ganz individuell und so unterschiedlich ist auch jede Geburt. Im Rahmen dieses Kurses haben Sie die Möglichkeit, Ihre Fragen rund um das Thema Schwangerschaft und Geburt zu stellen, aber auch, sich mit anderen Frauen auszutauschen.
Wir möchten Ihnen vor allem die Vielfalt an Atemtechniken, Geburtspositionen und Schmerzlinderung aufzeigen, die unter der Geburt möglich sind. Natürlich spielt dabei auch Ihr Partner eine wichtige Rolle. Daher erarbeiten wir verschiedene Möglichkeiten, wie Ihr Partner Sie aktiv und sinnvoll unterstützen kann.
Unter „Geburt“ verstehen wir auch einen Kaiserschnitt, denn sowohl bei der natürlichen Geburt als auch beim Kaiserschnitt bleibt eines gleich: Sie werden am Ende IHR Kind in den Armen halten. Unser Anspruch ist es, dass Sie die Informationen, die wir Ihnen kompetent und verständlich vermitteln, genauso einsetzen können, dass Sie selbstbewusst in die Geburt gehen und diesem aufregenden Ereignis mit einem positivem Gefühl entgegenblicken können.
Sinnvoll ist es, den Kurs ca. 6 - 8 Wochen vor dem errechneten Geburtstermin abgeschlossen zu haben. Die Krankenkassen zahlen einen Geburtsvorbereitungskurs. Die meisten Privatversicherungen ebenso – bitte fragen Sie ggf. bei Ihrer Versicherung nach.
Wir freuen uns auf euch!
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 149 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Kirsten Gryt
In diesem Kurs habt Ihr die Möglichkeit die Entwicklung Eures Babys, durch spielerische Bewegungs- und Sinnesanregungen, liebevoll zu unterstützen und Euch mit anderen Eltern auszutauschen. Die Kursinhalte werden dem Alter des Kindes und Entwicklungsfortschritt angepasst. In einer gemütlichen, warmen Atmosphäre entdecken Eure Babys die Welt mit allen Sinnen. Durch verschiedene Wahrnehmungs - und Bewegungsanregungen, Lieder, Finger und Berührungsspiele unterstützt Du Dein Baby in seiner ganzheitlichen Entwicklung. Dein Baby knüpft erste Kontakte und auch Du lernst andere Eltern kennen, die gemeinsam eine entspannte und zugleich spannende Zeit mit Ihrem Baby verbringen wollen. Empfehlung Beginn: Dein Kind sollte bei Kursbeginn mind. 17-19 Wochen alt und nicht älter als ca. 28 Wochen sein. Bitte bringt die üblichen Wickelutensilien mit.
Kosten: 84 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anja Frosch
In diesem Kurs habt Ihr die Möglichkeit die Entwicklung Eures Babys, durch spielerische Bewegungs- und Sinnesanregungen, liebevoll zu unterstützen und Euch mit anderen Eltern auszutauschen. In einer gemütlichen, warmen Atmosphäre entdecken Eure Babys die Welt mit allen Sinnen. Durch verschiedene Wahrnehmungs- und Bewegungsanregungen, Lieder, Finger und Berührungsspiele unterstützt Du Dein Baby in seiner ganzheitlichen Entwicklung. Dein Baby knüpft erste Kontakte und auch Du lernst andere Eltern kennen, die gemeinsam eine entspannte und zugleich spannende Zeit mit Ihrem Baby verbringen wollen. Wir möchten Euch bitten, die üblichen Wickelutensilien mitzubringen.
Kosten: 84 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anja Frosch
Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen, die bereits geboren haben.
Du findest kaum Zeit, um dich auf dein zweites Kind vorzubereiten, weil diese Schwangerschaft einfach so mitläuft?!
Dann bist du genau richtig hier - um dich in dieser neuen Schwangerschaft - auf dein neues Wunder, einzulassen.
Der Fokus in diesem Kurs liegt auf der Reflektion der vorausgegangenen Geburt/Bauchgeburt.
Der Austausch darüber findet im Kreisdialog statt.
Der Kurs bietet dir:
♥ eine Auffrischung der Atemtechnik und Geburtspositionen
♥ praktische Tipps in Bezug auf das Leben mit 2 oder mehr Kindern.
♥ Geschwistervorbereitung
♥ Auffrischung - Stillen
♥ Affirmation in Hinblick auf die bevorstehende Geburt
♥ Kontaktaufbau zum Ungeborenen
♥ Austausch mit anderen Eltern
♥ Aufbau des Wochenbettes/Bedürfnisse/Kliniktasche ab dem 2. Kind
♥ Gymnastik und Beckenbodenübungen
♥ Wiederholung der Geburtsphasen
♥ Welche Unterschiede gibt es bei Mehrgebärenden im Vergleich zur Geburt eines ersten Kindes?
♥ Wäre für mich eine ambulante Geburt sinnvoll?
♥ Geschwister werden: Der erste Kontakt mit dem Baby - Was ist wichtig, damit Eiversucht wenig Raum findet.
♥ Wie Großeltern "mitgenommen" werden können.
Wir sprechen aber auch über Interventionen und Bauchgeburt und die damit verbundenen Ängste.
Sowie all eure Fragen, die ihr zur Schwangerschaft, Geburt oder zum Wochenbett habt.
Der Kurs streckt sich über 5 Wochen.
Die vorletzte Kurseinheit ist ein Partnertermin, hier geht es um Partnerschaftspflege, wie unterstützte ich meine Frau im Kreißsaal, Anzeichen des Geburtsbeginns, was packe ich für uns beide in die Kliniktasche, was kann Unvorhersehbares passieren.
Die letzte Kurseinheit ist ein Familientermin, bei dem wir auf spielerische/kreative Weise das Geschwisterkind auf das neue Baby vorbereiten.
Die Partnergebühr (dazu zählt auch der Familientermin) beträgt 99€.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 99 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Magdalena Bulik
Geburt – Was heißt das?
Geburt ist der Ausdruck von Vertrauen in sich, seinen Körper und sein Baby.
Es ist das erste große Erlebnis, das sie zusammen mit Ihrem Kind erfahren. Jede Schwangerschaft verläuft ganz individuell und so unterschiedlich ist auch jede Geburt. Im Rahmen dieses Kurses haben Sie die Möglichkeit, Ihre Fragen rund um das Thema Schwangerschaft und Geburt zu stellen, aber auch, sich mit anderen Frauen auszutauschen.
Wir möchten Ihnen vor allem die Vielfalt an Atemtechniken, Geburtspositionen und Schmerzlinderung aufzeigen, die unter der Geburt möglich sind. Natürlich spielt dabei auch Ihr Partner eine wichtige Rolle. Daher erarbeiten wir verschiedene Möglichkeiten, wie Ihr Partner Sie aktiv und sinnvoll unterstützen kann.
Unter „Geburt“ verstehen wir auch einen Kaiserschnitt, denn sowohl bei der natürlichen Geburt als auch beim Kaiserschnitt bleibt eines gleich: Sie werden am Ende IHR Kind in den Armen halten. Unser Anspruch ist es, dass Sie die Informationen, die wir Ihnen kompetent und verständlich vermitteln, genauso einsetzen können, dass Sie selbstbewusst in die Geburt gehen und diesem aufregenden Ereignis mit einem positivem Gefühl entgegenblicken können.
Sinnvoll ist es, den Kurs ca. 6 - 8 Wochen vor dem errechneten Geburtstermin abgeschlossen zu haben. Die Krankenkassen zahlen einen Geburtsvorbereitungskurs. Die meisten Privatversicherungen ebenso – bitte fragen Sie ggf. bei Ihrer Versicherung nach.
Wir freuen uns auf euch!
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 149 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Maren Kurzer
Geburt – Was heißt das?
Geburt ist der Ausdruck von Vertrauen in sich, seinen Körper und sein Baby.
Es ist das erste große Erlebnis, das sie zusammen mit Ihrem Kind erfahren. Jede Schwangerschaft verläuft ganz individuell und so unterschiedlich ist auch jede Geburt. Im Rahmen dieses Kurses haben Sie die Möglichkeit, Ihre Fragen rund um das Thema Schwangerschaft und Geburt zu stellen, aber auch, sich mit anderen Frauen auszutauschen.
Wir möchten Ihnen vor allem die Vielfalt an Atemtechniken, Geburtspositionen und Schmerzlinderung aufzeigen, die unter der Geburt möglich sind. Natürlich spielt dabei auch Ihr Partner eine wichtige Rolle. Daher erarbeiten wir verschiedene Möglichkeiten, wie Ihr Partner Sie aktiv und sinnvoll unterstützen kann.
Unter „Geburt“ verstehen wir auch einen Kaiserschnitt, denn sowohl bei der natürlichen Geburt als auch beim Kaiserschnitt bleibt eines gleich: Sie werden am Ende IHR Kind in den Armen halten. Unser Anspruch ist es, dass Sie die Informationen, die wir Ihnen kompetent und verständlich vermitteln, genauso einsetzen können, dass Sie selbstbewusst in die Geburt gehen und diesem aufregenden Ereignis mit einem positivem Gefühl entgegenblicken können.
Sinnvoll ist es, den Kurs ca. 6 - 8 Wochen vor dem errechneten Geburtstermin abgeschlossen zu haben. Die Krankenkassen zahlen einen Geburtsvorbereitungskurs. Die meisten Privatversicherungen ebenso – bitte fragen Sie ggf. bei Ihrer Versicherung nach.
Wir freuen uns auf euch!
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 149 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Kirsten Gryt
Geburt – Was heißt das?
Geburt ist der Ausdruck von Vertrauen in sich, seinen Körper und sein Baby.
Es ist das erste große Erlebnis, das sie zusammen mit Ihrem Kind erfahren. Jede Schwangerschaft verläuft ganz individuell und so unterschiedlich ist auch jede Geburt. Im Rahmen dieses Kurses haben Sie die Möglichkeit, Ihre Fragen rund um das Thema Schwangerschaft und Geburt zu stellen, aber auch, sich mit anderen Frauen auszutauschen.
Wir möchten Ihnen vor allem die Vielfalt an Atemtechniken, Geburtspositionen und Schmerzlinderung aufzeigen, die unter der Geburt möglich sind. Natürlich spielt dabei auch Ihr Partner eine wichtige Rolle. Daher erarbeiten wir verschiedene Möglichkeiten, wie Ihr Partner Sie aktiv und sinnvoll unterstützen kann.
Unter „Geburt“ verstehen wir auch einen Kaiserschnitt, denn sowohl bei der natürlichen Geburt als auch beim Kaiserschnitt bleibt eines gleich: Sie werden am Ende IHR Kind in den Armen halten. Unser Anspruch ist es, dass Sie die Informationen, die wir Ihnen kompetent und verständlich vermitteln, genauso einsetzen können, dass Sie selbstbewusst in die Geburt gehen und diesem aufregenden Ereignis mit einem positivem Gefühl entgegenblicken können.
Sinnvoll ist es, den Kurs ca. 6 - 8 Wochen vor dem errechneten Geburtstermin abgeschlossen zu haben. Die Krankenkassen zahlen einen Geburtsvorbereitungskurs. Die meisten Privatversicherungen ebenso – bitte fragen Sie ggf. bei Ihrer Versicherung nach.
Wir freuen uns auf euch!
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 149 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Maren Kurzer
Geburt – Was heißt das?
Geburt ist der Ausdruck von Vertrauen in sich, seinen Körper und sein Baby.
Es ist das erste große Erlebnis, das sie zusammen mit Ihrem Kind erfahren. Jede Schwangerschaft verläuft ganz individuell und so unterschiedlich ist auch jede Geburt. Im Rahmen dieses Kurses haben Sie die Möglichkeit, Ihre Fragen rund um das Thema Schwangerschaft und Geburt zu stellen, aber auch, sich mit anderen Frauen auszutauschen.
Wir möchten Ihnen vor allem die Vielfalt an Atemtechniken, Geburtspositionen und Schmerzlinderung aufzeigen, die unter der Geburt möglich sind. Natürlich spielt dabei auch Ihr Partner eine wichtige Rolle. Daher erarbeiten wir verschiedene Möglichkeiten, wie Ihr Partner Sie aktiv und sinnvoll unterstützen kann.
Unter „Geburt“ verstehen wir auch einen Kaiserschnitt, denn sowohl bei der natürlichen Geburt als auch beim Kaiserschnitt bleibt eines gleich: Sie werden am Ende IHR Kind in den Armen halten. Unser Anspruch ist es, dass Sie die Informationen, die wir Ihnen kompetent und verständlich vermitteln, genauso einsetzen können, dass Sie selbstbewusst in die Geburt gehen und diesem aufregenden Ereignis mit einem positivem Gefühl entgegenblicken können.
Sinnvoll ist es, den Kurs ca. 6 - 8 Wochen vor dem errechneten Geburtstermin abgeschlossen zu haben. Die Krankenkassen zahlen einen Geburtsvorbereitungskurs. Die meisten Privatversicherungen ebenso – bitte fragen Sie ggf. bei Ihrer Versicherung nach.
Wir freuen uns auf euch!
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 149 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Maren Kurzer