Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Yoga für Kinder ist eine wunderbare Entdeckungsreise, die speziell auf die Bedürfnisse und den Bewegungsdrang von 4- bis 6-Jährigen zugeschnitten ist. Hier geht es nicht um perfekte Haltungen, sondern um die Freude an der Bewegung und das spielerische Erleben des eigenen Körpers – ohne Leistungsdruck!
Dieser Kurs ist eine bunte und dynamische Mischung, die die natürliche Neugier der Kinder weckt und sie in die Welt des Yoga einführt:
Tierische Yoga-Posen (): Wir schlüpfen in die Rollen von Tieren! Da darf es auch mal laut werden, wenn wir als brüllende Löwen, stolze Hunde oder faule Katzen Yoga machen.
Fantasie-Reisen und Geschichten: Jede Stunde wird zu einem spannenden Abenteuer (z. B. eine Dschungel-Safari oder eine Reise ins Weltall), das die Übungen spielerisch einbettet.
Bewegungsspiele und Partnerübungen: Förderung von Teamgeist, Koordination und sozialem Miteinander.
Entspannungs-Helden: Wir üben kurze, kindgerechte Atemtechniken und lernen in der Schlussentspannung (oft mit Klangschalen oder Massagespielen), wie wir den "inneren Schalter" finden, um zur Ruhe zu kommen und Stress abzubauen.
Indem Sie Ihrem Kind diesen Kurs ermöglichen, schenken Sie ihm Werkzeuge für mehr Ausgeglichenheit und erleichtern Ihren Familienalltag:
Bessere Konzentration: Die spielerischen Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen helfen Ihrem Kind, sich länger auf eine Sache zu fokussieren – ein wichtiger Grundstein für den Kindergarten und die Vorschule.
Ausgeglichenheit & Schlaf: Gezielte Entspannungstechniken und die körperliche Betätigung können zu einer erhöhten inneren Ruhe führen und sich positiv auf das Einschlafverhalten und die Schlafqualität auswirken.
Emotionsregulierung: Die Kinder lernen, ihre Gefühle (wie Wut oder Ärger) besser wahrzunehmen und mithilfe einfacher Atemübungen zu regulieren. Dies führt zu weniger emotionalen Ausbrüchen zu Hause.
Stärkung des Selbstwertgefühls: Die Erfolgserlebnisse im Kurs und das bewusste Wahrnehmen des eigenen Körpers stärken das Selbstvertrauen Ihres Kindes.
Zeit für sich: Da der Kurs ohne Eltern stattfindet, erhalten Sie während der Kursdauer eine verlässliche Auszeit, die Sie für sich selbst nutzen können.
Alter: 4–6 Jahre
Kursform: Der Kurs findet ohne Eltern statt. Dies ermöglicht den Kindern ein selbstständiges Lernen, stärkt die Eigenverantwortung und fördert eine vertrauensvolle Gruppenatmosphäre. Sollten Sie Bedenken haben, sprechen Sie mich bitte vorab an!
Mitzubringen: Bequeme Kleidung (gut zum Bewegen), Stoppersocken (oder barfuß) und eine Trinkflasche. Matten und alle Materialien (Tücher, Karten, Klangschalen) werden vor Ort gestellt.
Melden Sie Ihr Kind jetzt an und schenken Sie ihm eine Stunde voller Bewegung, Kreativität und Ruhe!
Kosten: 69 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kursleitung: Carina Müller
Yoga für Kinder ist eine wunderbare Entdeckungsreise, die speziell auf die Bedürfnisse und den Bewegungsdrang von 4- bis 6-Jährigen zugeschnitten ist. Hier geht es nicht um perfekte Haltungen, sondern um die Freude an der Bewegung und das spielerische Erleben des eigenen Körpers – ohne Leistungsdruck!
Dieser Kurs ist eine bunte und dynamische Mischung, die die natürliche Neugier der Kinder weckt und sie in die Welt des Yoga einführt:
Tierische Yoga-Posen (): Wir schlüpfen in die Rollen von Tieren! Da darf es auch mal laut werden, wenn wir als brüllende Löwen, stolze Hunde oder faule Katzen Yoga machen.
Fantasie-Reisen und Geschichten: Jede Stunde wird zu einem spannenden Abenteuer (z. B. eine Dschungel-Safari oder eine Reise ins Weltall), das die Übungen spielerisch einbettet.
Bewegungsspiele und Partnerübungen: Förderung von Teamgeist, Koordination und sozialem Miteinander.
Entspannungs-Helden: Wir üben kurze, kindgerechte Atemtechniken und lernen in der Schlussentspannung (oft mit Klangschalen oder Massagespielen), wie wir den "inneren Schalter" finden, um zur Ruhe zu kommen und Stress abzubauen.
Indem Sie Ihrem Kind diesen Kurs ermöglichen, schenken Sie ihm Werkzeuge für mehr Ausgeglichenheit und erleichtern Ihren Familienalltag:
Bessere Konzentration: Die spielerischen Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen helfen Ihrem Kind, sich länger auf eine Sache zu fokussieren – ein wichtiger Grundstein für den Kindergarten und die Vorschule.
Ausgeglichenheit & Schlaf: Gezielte Entspannungstechniken und die körperliche Betätigung können zu einer erhöhten inneren Ruhe führen und sich positiv auf das Einschlafverhalten und die Schlafqualität auswirken.
Emotionsregulierung: Die Kinder lernen, ihre Gefühle (wie Wut oder Ärger) besser wahrzunehmen und mithilfe einfacher Atemübungen zu regulieren. Dies führt zu weniger emotionalen Ausbrüchen zu Hause.
Stärkung des Selbstwertgefühls: Die Erfolgserlebnisse im Kurs und das bewusste Wahrnehmen des eigenen Körpers stärken das Selbstvertrauen Ihres Kindes.
Zeit für sich: Da der Kurs ohne Eltern stattfindet, erhalten Sie während der Kursdauer eine verlässliche Auszeit, die Sie für sich selbst nutzen können.
Alter: 4–6 Jahre
Kursform: Der Kurs findet ohne Eltern statt. Dies ermöglicht den Kindern ein selbstständiges Lernen, stärkt die Eigenverantwortung und fördert eine vertrauensvolle Gruppenatmosphäre. Sollten Sie Bedenken haben, sprechen Sie mich bitte vorab an!
Mitzubringen: Bequeme Kleidung (gut zum Bewegen), Stoppersocken (oder barfuß) und eine Trinkflasche. Matten und alle Materialien (Tücher, Karten, Klangschalen) werden vor Ort gestellt.
Melden Sie Ihr Kind jetzt an und schenken Sie ihm eine Stunde voller Bewegung, Kreativität und Ruhe!
Kosten: 69 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kursleitung: Carina Müller