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Yoga in der Schwangerschaft ist eine wundervolle Möglichkeit, die für die Geburt nötige Kraft, Ausdauer und Flexibilität aufzubauen und auftretende Beschwerden entgegen zu wirken. Im Vordergrund steht dabei immer die bewusste Verbindung zu deinem Baby und eine erholsame Zeit für dich. Erfahre wohltuende Entspannung, tiefe Atmung und sanfte Kräftigung. Der Kurs ist für Schwangere jeden Trimesters geeignet - auch ohne Vorkenntnisse.
Kosten: 80 €
Kursort: KiTa Körne
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Fabienne von Gahlen
Yoga in der Schwangerschaft ist eine wundervolle Möglichkeit, die für die Geburt nötige Kraft, Ausdauer und Flexibilität aufzubauen und auftretende Beschwerden entgegen zu wirken. Im Vordergrund steht dabei immer die bewusste Verbindung zu deinem Baby und eine erholsame Zeit für dich. Erfahre wohltuende Entspannung, tiefe Atmung und sanfte Kräftigung. Der Kurs ist für Schwangere jeden Trimesters geeignet - auch ohne Vorkenntnisse.
Kosten: 80 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Fabienne von Gahlen
Yoga für Kinder ist eine wunderbare Entdeckungsreise, die speziell auf die Bedürfnisse und den Bewegungsdrang von 4- bis 6-Jährigen zugeschnitten ist. Hier geht es nicht um perfekte Haltungen, sondern um die Freude an der Bewegung und das spielerische Erleben des eigenen Körpers – ohne Leistungsdruck!
Dieser Kurs ist eine bunte und dynamische Mischung, die die natürliche Neugier der Kinder weckt und sie in die Welt des Yoga einführt:
Tierische Yoga-Posen (): Wir schlüpfen in die Rollen von Tieren! Da darf es auch mal laut werden, wenn wir als brüllende Löwen, stolze Hunde oder faule Katzen Yoga machen.
Fantasie-Reisen und Geschichten: Jede Stunde wird zu einem spannenden Abenteuer (z. B. eine Dschungel-Safari oder eine Reise ins Weltall), das die Übungen spielerisch einbettet.
Bewegungsspiele und Partnerübungen: Förderung von Teamgeist, Koordination und sozialem Miteinander.
Entspannungs-Helden: Wir üben kurze, kindgerechte Atemtechniken und lernen in der Schlussentspannung (oft mit Klangschalen oder Massagespielen), wie wir den "inneren Schalter" finden, um zur Ruhe zu kommen und Stress abzubauen.
Indem Sie Ihrem Kind diesen Kurs ermöglichen, schenken Sie ihm Werkzeuge für mehr Ausgeglichenheit und erleichtern Ihren Familienalltag:
Bessere Konzentration: Die spielerischen Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen helfen Ihrem Kind, sich länger auf eine Sache zu fokussieren – ein wichtiger Grundstein für den Kindergarten und die Vorschule.
Ausgeglichenheit & Schlaf: Gezielte Entspannungstechniken und die körperliche Betätigung können zu einer erhöhten inneren Ruhe führen und sich positiv auf das Einschlafverhalten und die Schlafqualität auswirken.
Emotionsregulierung: Die Kinder lernen, ihre Gefühle (wie Wut oder Ärger) besser wahrzunehmen und mithilfe einfacher Atemübungen zu regulieren. Dies führt zu weniger emotionalen Ausbrüchen zu Hause.
Stärkung des Selbstwertgefühls: Die Erfolgserlebnisse im Kurs und das bewusste Wahrnehmen des eigenen Körpers stärken das Selbstvertrauen Ihres Kindes.
Zeit für sich: Da der Kurs ohne Eltern stattfindet, erhalten Sie während der Kursdauer eine verlässliche Auszeit, die Sie für sich selbst nutzen können.
Alter: 4–6 Jahre
Kursform: Der Kurs findet ohne Eltern statt. Dies ermöglicht den Kindern ein selbstständiges Lernen, stärkt die Eigenverantwortung und fördert eine vertrauensvolle Gruppenatmosphäre. Sollten Sie Bedenken haben, sprechen Sie mich bitte vorab an!
Mitzubringen: Bequeme Kleidung (gut zum Bewegen), Stoppersocken (oder barfuß) und eine Trinkflasche. Matten und alle Materialien (Tücher, Karten, Klangschalen) werden vor Ort gestellt.
Melden Sie Ihr Kind jetzt an und schenken Sie ihm eine Stunde voller Bewegung, Kreativität und Ruhe!
Kosten: 84 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kursleitung: Carina Müller
Yoga für Kinder ist eine wunderbare Entdeckungsreise, die speziell auf die Bedürfnisse und den Bewegungsdrang von 4- bis 6-Jährigen zugeschnitten ist. Hier geht es nicht um perfekte Haltungen, sondern um die Freude an der Bewegung und das spielerische Erleben des eigenen Körpers – ohne Leistungsdruck!
Dieser Kurs ist eine bunte und dynamische Mischung, die die natürliche Neugier der Kinder weckt und sie in die Welt des Yoga einführt:
Tierische Yoga-Posen (): Wir schlüpfen in die Rollen von Tieren! Da darf es auch mal laut werden, wenn wir als brüllende Löwen, stolze Hunde oder faule Katzen Yoga machen.
Fantasie-Reisen und Geschichten: Jede Stunde wird zu einem spannenden Abenteuer (z. B. eine Dschungel-Safari oder eine Reise ins Weltall), das die Übungen spielerisch einbettet.
Bewegungsspiele und Partnerübungen: Förderung von Teamgeist, Koordination und sozialem Miteinander.
Entspannungs-Helden: Wir üben kurze, kindgerechte Atemtechniken und lernen in der Schlussentspannung (oft mit Klangschalen oder Massagespielen), wie wir den "inneren Schalter" finden, um zur Ruhe zu kommen und Stress abzubauen.
Indem Sie Ihrem Kind diesen Kurs ermöglichen, schenken Sie ihm Werkzeuge für mehr Ausgeglichenheit und erleichtern Ihren Familienalltag:
Bessere Konzentration: Die spielerischen Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen helfen Ihrem Kind, sich länger auf eine Sache zu fokussieren – ein wichtiger Grundstein für den Kindergarten und die Vorschule.
Ausgeglichenheit & Schlaf: Gezielte Entspannungstechniken und die körperliche Betätigung können zu einer erhöhten inneren Ruhe führen und sich positiv auf das Einschlafverhalten und die Schlafqualität auswirken.
Emotionsregulierung: Die Kinder lernen, ihre Gefühle (wie Wut oder Ärger) besser wahrzunehmen und mithilfe einfacher Atemübungen zu regulieren. Dies führt zu weniger emotionalen Ausbrüchen zu Hause.
Stärkung des Selbstwertgefühls: Die Erfolgserlebnisse im Kurs und das bewusste Wahrnehmen des eigenen Körpers stärken das Selbstvertrauen Ihres Kindes.
Zeit für sich: Da der Kurs ohne Eltern stattfindet, erhalten Sie während der Kursdauer eine verlässliche Auszeit, die Sie für sich selbst nutzen können.
Alter: 4–6 Jahre
Kursform: Der Kurs findet ohne Eltern statt. Dies ermöglicht den Kindern ein selbstständiges Lernen, stärkt die Eigenverantwortung und fördert eine vertrauensvolle Gruppenatmosphäre. Sollten Sie Bedenken haben, sprechen Sie mich bitte vorab an!
Mitzubringen: Bequeme Kleidung (gut zum Bewegen), Stoppersocken (oder barfuß) und eine Trinkflasche. Matten und alle Materialien (Tücher, Karten, Klangschalen) werden vor Ort gestellt.
Melden Sie Ihr Kind jetzt an und schenken Sie ihm eine Stunde voller Bewegung, Kreativität und Ruhe!
Kosten: 56 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kursleitung: Carina Müller
Yoga für Kinder ist eine wunderbare Entdeckungsreise, die speziell auf die Bedürfnisse und den Bewegungsdrang von 4- bis 6-Jährigen zugeschnitten ist. Hier geht es nicht um perfekte Haltungen, sondern um die Freude an der Bewegung und das spielerische Erleben des eigenen Körpers – ohne Leistungsdruck!
Dieser Kurs ist eine bunte und dynamische Mischung, die die natürliche Neugier der Kinder weckt und sie in die Welt des Yoga einführt:
Tierische Yoga-Posen (): Wir schlüpfen in die Rollen von Tieren! Da darf es auch mal laut werden, wenn wir als brüllende Löwen, stolze Hunde oder faule Katzen Yoga machen.
Fantasie-Reisen und Geschichten: Jede Stunde wird zu einem spannenden Abenteuer (z. B. eine Dschungel-Safari oder eine Reise ins Weltall), das die Übungen spielerisch einbettet.
Bewegungsspiele und Partnerübungen: Förderung von Teamgeist, Koordination und sozialem Miteinander.
Entspannungs-Helden: Wir üben kurze, kindgerechte Atemtechniken und lernen in der Schlussentspannung (oft mit Klangschalen oder Massagespielen), wie wir den "inneren Schalter" finden, um zur Ruhe zu kommen und Stress abzubauen.
Indem Sie Ihrem Kind diesen Kurs ermöglichen, schenken Sie ihm Werkzeuge für mehr Ausgeglichenheit und erleichtern Ihren Familienalltag:
Bessere Konzentration: Die spielerischen Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen helfen Ihrem Kind, sich länger auf eine Sache zu fokussieren – ein wichtiger Grundstein für den Kindergarten und die Vorschule.
Ausgeglichenheit & Schlaf: Gezielte Entspannungstechniken und die körperliche Betätigung können zu einer erhöhten inneren Ruhe führen und sich positiv auf das Einschlafverhalten und die Schlafqualität auswirken.
Emotionsregulierung: Die Kinder lernen, ihre Gefühle (wie Wut oder Ärger) besser wahrzunehmen und mithilfe einfacher Atemübungen zu regulieren. Dies führt zu weniger emotionalen Ausbrüchen zu Hause.
Stärkung des Selbstwertgefühls: Die Erfolgserlebnisse im Kurs und das bewusste Wahrnehmen des eigenen Körpers stärken das Selbstvertrauen Ihres Kindes.
Zeit für sich: Da der Kurs ohne Eltern stattfindet, erhalten Sie während der Kursdauer eine verlässliche Auszeit, die Sie für sich selbst nutzen können.
Alter: 4–6 Jahre
Kursform: Der Kurs findet ohne Eltern statt. Dies ermöglicht den Kindern ein selbstständiges Lernen, stärkt die Eigenverantwortung und fördert eine vertrauensvolle Gruppenatmosphäre. Sollten Sie Bedenken haben, sprechen Sie mich bitte vorab an!
Mitzubringen: Bequeme Kleidung (gut zum Bewegen), Stoppersocken (oder barfuß) und eine Trinkflasche. Matten und alle Materialien (Tücher, Karten, Klangschalen) werden vor Ort gestellt.
Melden Sie Ihr Kind jetzt an und schenken Sie ihm eine Stunde voller Bewegung, Kreativität und Ruhe!
Kosten: 56 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kursleitung: Carina Müller
Was bedeutet eigentlich Rückbildung?
In der Schwangerschaft und unter der Geburt werden die 3 Muskelschichten des Beckenbodens stark beansprucht.
Der Beckenboden hat vor allem die Aufgabe unsere kleinen Beckenorgane in seiner Position zu halten.
Dazu zählen, Harnblase, Gebärmutter mit dem Gebärmutterhals und das Rektum (Darmausgang).
Durch die Auflockerung des Beckenbodens durch die Schwangerschafts-und Stillhormone, sowie Geburt oder Kaiserschnitt, verliert er an Festigkeit, was die Stabilität der Körpermitte einschränkt. Die Organe können sich senken, wenn diese Festigkeit nicht zurückerlangt wird.
Ebenso wichtig ist die Rückbildung der Rektusdiastase, also dem Spalt zwischen den geraden Bauchmuskeln, der physiologisch in der Schwangerschaft entsteht.
Das erreichen wir in dem wir die Korsettmuskulatur, die untere Rückenmuskulatur, die Bauchmuskeln und die 3 Schichten den Beckenbodens mit ausgewählten Übungen-immer abhängig von der richtigen Atmung-stärken.
Good to know:
!Übungen wie Sit-Ups, Crunches, starre Plankes sind völlig kontraproduktiv. Auch Joggen und Springen sollten zunächst unbedingt für eine erfolgreiche Rückbildung vermieden werden!
Mit der Rückbildung erlernt ihr die Techniken wie ihr LANGFRISTIG das Risiko von...
-Urin,-Wind,-Stuhlinkontinenz
-Stressinkontinenz (Niesen, Husten, Lachen...)
-Organsenkungen
-Instabilität der Körpermitte
-Rückenschmerzen
-sexuellen Einschränkungen
...verringern könnt.
Rückbildung ist also der Grundstein für jede weitere körperliche Aktivität und Sport.
Der richtige Zeitpunkt:
Ab 6-8 Wochen nach der Geburt. Dieser Kurs ist also kein Bauch-Beine-Po-Kurs, stattdessen fokussieren wir uns die ersten Stunden vor allem auf die Beckenbodenwahrnehmung und Ansteuerung des Muskelkorsettes.
Neuere Studien zeigen, dass frühe tonisierende Übungen positive Auswirungen auf die spätere Haltung und Kontinenz haben.
Bei schweren Verletzungen, wie Dammriss 3. oder 4. Grades könnt ihr nach 8 Wochen nach der Geburt starten.
Bei hybrid Option: Die Kurseinheiten finden bei min. 4 Teilnehmern vor Ort (Hebammenpraxis) in präsenz/ hybrid statt. Bei weniger präsenten Teilnehmern ausschließlich online.
Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kirsten Gryt
Aktuell online platz
Was bedeutet eigentlich Rückbildung?
In der Schwangerschaft und unter der Geburt werden die 3 Muskelschichten des Beckenbodens stark beansprucht.
Der Beckenboden hat vor allem die Aufgabe unsere kleinen Beckenorgane in seiner Position zu halten.
Dazu zählen, Harnblase, Gebärmutter mit dem Gebärmutterhals und das Rektum (Darmausgang).
Durch die Auflockerung des Beckenbodens durch die Schwangerschafts-und Stillhormone, sowie Geburt oder Kaiserschnitt, verliert er an Festigkeit, was die Stabilität der Körpermitte einschränkt. Die Organe können sich senken, wenn diese Festigkeit nicht zurückerlangt wird.
Ebenso wichtig ist die Rückbildung der Rektusdiastase, also dem Spalt zwischen den geraden Bauchmuskeln, der physiologisch in der Schwangerschaft entsteht.
Das erreichen wir in dem wir die Korsettmuskulatur, die untere Rückenmuskulatur, die Bauchmuskeln und die 3 Schichten den Beckenbodens mit ausgewählten Übungen-immer abhängig von der richtigen Atmung-stärken.
Good to know:
!Übungen wie Sit-Ups, Crunches, starre Plankes sind völlig kontraproduktiv. Auch Joggen und Springen sollten zunächst unbedingt für eine erfolgreiche Rückbildung vermieden werden!
Mit der Rückbildung erlernt ihr die Techniken wie ihr LANGFRISTIG das Risiko von...
-Urin,-Wind,-Stuhlinkontinenz
-Stressinkontinenz (Niesen, Husten, Lachen...)
-Organsenkungen
-Instabilität der Körpermitte
-Rückenschmerzen
-sexuellen Einschränkungen
...verringern könnt.
Rückbildung ist also der Grundstein für jede weitere körperliche Aktivität und Sport.
Der richtige Zeitpunkt:
Ab 6-8 Wochen nach der Geburt. Dieser Kurs ist also kein Bauch-Beine-Po-Kurs, stattdessen fokussieren wir uns die ersten Stunden vor allem auf die Beckenbodenwahrnehmung und Ansteuerung des Muskelkorsettes.
Neuere Studien zeigen, dass frühe tonisierende Übungen positive Auswirungen auf die spätere Haltung und Kontinenz haben.
Bei schweren Verletzungen, wie Dammriss 3. oder 4. Grades könnt ihr nach 8 Wochen nach der Geburt starten.
Bei hybrid Option: Die Kurseinheiten finden bei min. 4 Teilnehmern vor Ort (Hebammenpraxis) in präsenz/ hybrid statt. Bei weniger präsenten Teilnehmern ausschließlich online.
Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kirsten Gryt
Du hast, unter Vorbehalt einen Online Platz ergattert.
Was bedeutet eigentlich Rückbildung?
In der Schwangerschaft und unter der Geburt werden die 3 Muskelschichten des Beckenbodens stark beansprucht.
Der Beckenboden hat vor allem die Aufgabe unsere kleinen Beckenorgane in seiner Position zu halten.
Dazu zählen, Harnblase, Gebärmutter mit dem Gebärmutterhals und das Rektum (Darmausgang).
Durch die Auflockerung des Beckenbodens durch die Schwangerschafts-und Stillhormone, sowie Geburt oder Kaiserschnitt, verliert er an Festigkeit, was die Stabilität der Körpermitte einschränkt. Die Organe können sich senken, wenn diese Festigkeit nicht zurückerlangt wird.
Ebenso wichtig ist die Rückbildung der Rektusdiastase, also dem Spalt zwischen den geraden Bauchmuskeln, der physiologisch in der Schwangerschaft entsteht.
Das erreichen wir in dem wir die Korsettmuskulatur, die untere Rückenmuskulatur, die Bauchmuskeln und die 3 Schichten den Beckenbodens mit ausgewählten Übungen-immer abhängig von der richtigen Atmung-stärken.
Good to know:
!Übungen wie Sit-Ups, Crunches, starre Plankes sind völlig kontraproduktiv. Auch Joggen und Springen sollten zunächst unbedingt für eine erfolgreiche Rückbildung vermieden werden!
Mit der Rückbildung erlernt ihr die Techniken wie ihr LANGFRISTIG das Risiko von...
-Urin,-Wind,-Stuhlinkontinenz
-Stressinkontinenz (Niesen, Husten, Lachen...)
-Organsenkungen
-Instabilität der Körpermitte
-Rückenschmerzen
-sexuellen Einschränkungen
...verringern könnt.
Rückbildung ist also der Grundstein für jede weitere körperliche Aktivität und Sport.
Der richtige Zeitpunkt:
Ab 6-8 Wochen nach der Geburt. Dieser Kurs ist also kein Bauch-Beine-Po-Kurs, stattdessen fokussieren wir uns die ersten Stunden vor allem auf die Beckenbodenwahrnehmung und Ansteuerung des Muskelkorsettes.
Neuere Studien zeigen, dass frühe tonisierende Übungen positive Auswirungen auf die spätere Haltung und Kontinenz haben.
Bei schweren Verletzungen, wie Dammriss 3. oder 4. Grades könnt ihr nach 8 Wochen nach der Geburt starten.
Bei hybrid Option: Die Kurseinheiten finden bei min. 4 Teilnehmern vor Ort (Hebammenpraxis) in präsenz/ hybrid statt. Bei weniger präsenten Teilnehmern ausschließlich online.
Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Bianca Koch
Ausgebucht
Bitte beachten: wechselnde Tage und Uhrzeiten, mit und OHNE Kind, Online und Präsenz.
In diesem Kurs habt Ihr die Möglichkeit die Entwicklung Eures Babys, durch spielerische Bewegungs- und Sinnesanregungen, liebevoll zu unterstützen und Euch mit anderen Eltern auszutauschen. Die Kursinhalte werden dem Alter des Kindes und Entwicklungsfortschritt angepasst. In einer gemütlichen, warmen Atmosphäre entdecken Eure Babys die Welt mit allen Sinnen. Durch verschiedene Wahrnehmungs - und Bewegungsanregungen, Lieder, Finger und Berührungsspiele unterstützt Du Dein Baby in seiner ganzheitlichen Entwicklung. Dein Baby knüpft erste Kontakte und auch Du lernst andere Eltern kennen, die gemeinsam eine entspannte und zugleich spannende Zeit mit Ihrem Baby verbringen wollen. Empfehlung Beginn: Dein Kind sollte bei Kursbeginn mind. 17-19 Wochen alt und nicht älter als ca. 28 Wochen sein. Bitte bringt die üblichen Wickelutensilien mit.
Kosten: 96 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anja Frosch
In diesem Kurs habt Ihr die Möglichkeit die Entwicklung Eures Babys, durch spielerische Bewegungs- und Sinnesanregungen, liebevoll zu unterstützen und Euch mit anderen Eltern auszutauschen. In einer gemütlichen, warmen Atmosphäre entdecken Eure Babys die Welt mit allen Sinnen. Durch verschiedene Wahrnehmungs- und Bewegungsanregungen, Lieder, Finger und Berührungsspiele unterstützt Du Dein Baby in seiner ganzheitlichen Entwicklung. Dein Baby knüpft erste Kontakte und auch Du lernst andere Eltern kennen, die gemeinsam eine entspannte und zugleich spannende Zeit mit Ihrem Baby verbringen wollen. Wir möchten Euch bitten, die üblichen Wickelutensilien mitzubringen.
Kosten: 96 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anja Frosch
Ausgebucht
Was bedeutet eigentlich Rückbildung?
In der Schwangerschaft und unter der Geburt werden die 3 Muskelschichten des Beckenbodens stark beansprucht.
Der Beckenboden hat vor allem die Aufgabe unsere kleinen Beckenorgane in seiner Position zu halten.
Dazu zählen, Harnblase, Gebärmutter mit dem Gebärmutterhals und das Rektum (Darmausgang).
Durch die Auflockerung des Beckenbodens durch die Schwangerschafts-und Stillhormone, sowie Geburt oder Kaiserschnitt, verliert er an Festigkeit, was die Stabilität der Körpermitte einschränkt. Die Organe können sich senken, wenn diese Festigkeit nicht zurückerlangt wird.
Ebenso wichtig ist die Rückbildung der Rektusdiastase, also dem Spalt zwischen den geraden Bauchmuskeln, der physiologisch in der Schwangerschaft entsteht.
Das erreichen wir in dem wir die Korsettmuskulatur, die untere Rückenmuskulatur, die Bauchmuskeln und die 3 Schichten den Beckenbodens mit ausgewählten Übungen-immer abhängig von der richtigen Atmung-stärken.
Good to know:
!Übungen wie Sit-Ups, Crunches, starre Plankes sind völlig kontraproduktiv. Auch Joggen und Springen sollten zunächst unbedingt für eine erfolgreiche Rückbildung vermieden werden!
Mit der Rückbildung erlernt ihr die Techniken wie ihr LANGFRISTIG das Risiko von...
-Urin,-Wind,-Stuhlinkontinenz
-Stressinkontinenz (Niesen, Husten, Lachen...)
-Organsenkungen
-Instabilität der Körpermitte
-Rückenschmerzen
-sexuellen Einschränkungen
...verringern könnt.
Rückbildung ist also der Grundstein für jede weitere körperliche Aktivität und Sport.
Der richtige Zeitpunkt:
Ab 6-8 Wochen nach der Geburt. Dieser Kurs ist also kein Bauch-Beine-Po-Kurs, stattdessen fokussieren wir uns die ersten Stunden vor allem auf die Beckenbodenwahrnehmung und Ansteuerung des Muskelkorsettes.
Neuere Studien zeigen, dass frühe tonisierende Übungen positive Auswirungen auf die spätere Haltung und Kontinenz haben.
Bei schweren Verletzungen, wie Dammriss 3. oder 4. Grades könnt ihr nach 8 Wochen nach der Geburt starten.
Bei hybrid Option: Die Kurseinheiten finden bei min. 4 Teilnehmern vor Ort (Hebammenpraxis) in präsenz/ hybrid statt. Bei weniger präsenten Teilnehmern ausschließlich online.
Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kirsten Gryt
Yoga für Kinder ist eine wunderbare Entdeckungsreise, die speziell auf die Bedürfnisse und den Bewegungsdrang von 4- bis 6-Jährigen zugeschnitten ist. Hier geht es nicht um perfekte Haltungen, sondern um die Freude an der Bewegung und das spielerische Erleben des eigenen Körpers – ohne Leistungsdruck!
Dieser Kurs ist eine bunte und dynamische Mischung, die die natürliche Neugier der Kinder weckt und sie in die Welt des Yoga einführt:
Tierische Yoga-Posen (): Wir schlüpfen in die Rollen von Tieren! Da darf es auch mal laut werden, wenn wir als brüllende Löwen, stolze Hunde oder faule Katzen Yoga machen.
Fantasie-Reisen und Geschichten: Jede Stunde wird zu einem spannenden Abenteuer (z. B. eine Dschungel-Safari oder eine Reise ins Weltall), das die Übungen spielerisch einbettet.
Bewegungsspiele und Partnerübungen: Förderung von Teamgeist, Koordination und sozialem Miteinander.
Entspannungs-Helden: Wir üben kurze, kindgerechte Atemtechniken und lernen in der Schlussentspannung (oft mit Klangschalen oder Massagespielen), wie wir den "inneren Schalter" finden, um zur Ruhe zu kommen und Stress abzubauen.
Indem Sie Ihrem Kind diesen Kurs ermöglichen, schenken Sie ihm Werkzeuge für mehr Ausgeglichenheit und erleichtern Ihren Familienalltag:
Bessere Konzentration: Die spielerischen Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen helfen Ihrem Kind, sich länger auf eine Sache zu fokussieren – ein wichtiger Grundstein für den Kindergarten und die Vorschule.
Ausgeglichenheit & Schlaf: Gezielte Entspannungstechniken und die körperliche Betätigung können zu einer erhöhten inneren Ruhe führen und sich positiv auf das Einschlafverhalten und die Schlafqualität auswirken.
Emotionsregulierung: Die Kinder lernen, ihre Gefühle (wie Wut oder Ärger) besser wahrzunehmen und mithilfe einfacher Atemübungen zu regulieren. Dies führt zu weniger emotionalen Ausbrüchen zu Hause.
Stärkung des Selbstwertgefühls: Die Erfolgserlebnisse im Kurs und das bewusste Wahrnehmen des eigenen Körpers stärken das Selbstvertrauen Ihres Kindes.
Zeit für sich: Da der Kurs ohne Eltern stattfindet, erhalten Sie während der Kursdauer eine verlässliche Auszeit, die Sie für sich selbst nutzen können.
Alter: 4–6 Jahre
Kursform: Der Kurs findet ohne Eltern statt. Dies ermöglicht den Kindern ein selbstständiges Lernen, stärkt die Eigenverantwortung und fördert eine vertrauensvolle Gruppenatmosphäre. Sollten Sie Bedenken haben, sprechen Sie mich bitte vorab an!
Mitzubringen: Bequeme Kleidung (gut zum Bewegen), Stoppersocken (oder barfuß) und eine Trinkflasche. Matten und alle Materialien (Tücher, Karten, Klangschalen) werden vor Ort gestellt.
Melden Sie Ihr Kind jetzt an und schenken Sie ihm eine Stunde voller Bewegung, Kreativität und Ruhe!
Kosten: 98 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kursleitung: Carina Müller
Was bedeutet eigentlich Rückbildung?
In der Schwangerschaft und unter der Geburt werden die 3 Muskelschichten des Beckenbodens stark beansprucht.
Der Beckenboden hat vor allem die Aufgabe unsere kleinen Beckenorgane in seiner Position zu halten.
Dazu zählen, Harnblase, Gebärmutter mit dem Gebärmutterhals und das Rektum (Darmausgang).
Durch die Auflockerung des Beckenbodens durch die Schwangerschafts-und Stillhormone, sowie Geburt oder Kaiserschnitt, verliert er an Festigkeit, was die Stabilität der Körpermitte einschränkt. Die Organe können sich senken, wenn diese Festigkeit nicht zurückerlangt wird.
Ebenso wichtig ist die Rückbildung der Rektusdiastase, also dem Spalt zwischen den geraden Bauchmuskeln, der physiologisch in der Schwangerschaft entsteht.
Das erreichen wir in dem wir die Korsettmuskulatur, die untere Rückenmuskulatur, die Bauchmuskeln und die 3 Schichten den Beckenbodens mit ausgewählten Übungen-immer abhängig von der richtigen Atmung-stärken.
Good to know:
!Übungen wie Sit-Ups, Crunches, starre Plankes sind völlig kontraproduktiv. Auch Joggen und Springen sollten zunächst unbedingt für eine erfolgreiche Rückbildung vermieden werden!
Mit der Rückbildung erlernt ihr die Techniken wie ihr LANGFRISTIG das Risiko von...
-Urin,-Wind,-Stuhlinkontinenz
-Stressinkontinenz (Niesen, Husten, Lachen...)
-Organsenkungen
-Instabilität der Körpermitte
-Rückenschmerzen
-sexuellen Einschränkungen
...verringern könnt.
Rückbildung ist also der Grundstein für jede weitere körperliche Aktivität und Sport.
Der richtige Zeitpunkt:
Ab 6-8 Wochen nach der Geburt. Dieser Kurs ist also kein Bauch-Beine-Po-Kurs, stattdessen fokussieren wir uns die ersten Stunden vor allem auf die Beckenbodenwahrnehmung und Ansteuerung des Muskelkorsettes.
Neuere Studien zeigen, dass frühe tonisierende Übungen positive Auswirungen auf die spätere Haltung und Kontinenz haben.
Bei schweren Verletzungen, wie Dammriss 3. oder 4. Grades könnt ihr nach 8 Wochen nach der Geburt starten.
Bei hybrid Option: Die Kurseinheiten finden bei min. 4 Teilnehmern vor Ort (Hebammenpraxis) in präsenz/ hybrid statt. Bei weniger präsenten Teilnehmern ausschließlich online.
Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kirsten Gryt
Entspannt ins Muttersein
Dein 6-Wochen-Kurs für Wochenbettvorbereitung, Beckenboden & tiefe Entspannung
Die Zeit des Mutterschutzes ist ein ganz besonderer Raum: Eine Phase des Innehaltens, des Ankommens und der Vorbereitung auf das große Wunder, das vor dir liegt.
In meinem 6-wöchigen Kurs „Entspannt ins Muttersein“ verbinden wir wertvolles Hebammen-Fachwissen zur Vorbereitung auf die Stillzeit und das Wochenbett mit sanfter Körperarbeit und fundierten Entspannungsmethoden. Gönne dir jede Woche 75 Minuten nur für dich und dein Baby – um Kraft zu tanken, Vertrauen aufzubauen und gestärkt in eure gemeinsame Zeit zu starten.
Was dich im Kurs erwartet:
Fundiertes Still- & Wochenbettwissen: Du erhältst praktische Tipps und ehrliche Orientierung – vom Bonding über den Milcheinfluss bis hin zu ergonomischen Stillpositionen und Gestaltungsräumen für dein Wochenbett.
Sanfte Beckenboden- & Körperpraxis: Wahrnehmungs- und Entlastungsübungen für deinen Beckenboden, Atemführung und haltungsfördernde Bewegung für eine starke Mitte.
Bewährte Entspannungstechniken: Lerne wirksame Methoden aus der Progressiven Muskelentspannung (PME) und dem Autogenen Training (AT) kennen, die dir auch im Alltag schnell neue Energie schenken.
Geführte Fantasiereisen: Schaffe dir mentale Kraftorte, verankere deine innere Ruhe und stärke die emotionale Bindung zu deinem Baby schon vor der Geburt.
Für wen ist der Kurs gedacht?
Für alle Schwangeren im Mutterschutz, die sich eine ganzheitliche, ruhige und gut informierte Vorbereitung auf die Zeit mit dem Neugeborenen wünschen – abseits vom oft hektischen Alltag.
Kursdetails auf einen Blick:
Dauer: 6 Wochen × 75 Minuten
Format: Kleine, persönliche Gruppe für eine vertraute Atmosphäre
Zeit: Dienstags 20:00-21:15 Uhr
Ort: Hebammenpraxis Herzenswerk, Westfalendamm 77, 44141 Dortmund
Kursgebühr: 135 € (für 6 Wochen)
Sichere dir deinen Platz!
Da die Teilnehmerzahl bewusst begrenzt ist, um eine geschützte und persönliche Atmosphäre zu gewährleisten, empfiehlt sich eine frühzeitige Anmeldung.
Kosten: 135 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Bianca Koch
Achtung: Kein Kurs am 17.11.!!!
Geburt – Was heißt das?
Geburt ist der Ausdruck von Vertrauen in sich, seinen Körper und sein Baby.
Es ist das erste große Erlebnis, das sie zusammen mit Ihrem Kind erfahren. Jede Schwangerschaft verläuft ganz individuell und so unterschiedlich ist auch jede Geburt. Im Rahmen dieses Kurses haben Sie die Möglichkeit, Ihre Fragen rund um das Thema Schwangerschaft und Geburt zu stellen, aber auch, sich mit anderen Frauen auszutauschen.
Wir möchten Ihnen vor allem die Vielfalt an Atemtechniken, Geburtspositionen und Schmerzlinderung aufzeigen, die unter der Geburt möglich sind. Natürlich spielt dabei auch Ihr Partner eine wichtige Rolle. Daher erarbeiten wir verschiedene Möglichkeiten, wie Ihr Partner Sie aktiv und sinnvoll unterstützen kann.
Unter „Geburt“ verstehen wir auch einen Kaiserschnitt, denn sowohl bei der natürlichen Geburt als auch beim Kaiserschnitt bleibt eines gleich: Sie werden am Ende IHR Kind in den Armen halten. Unser Anspruch ist es, dass Sie die Informationen, die wir Ihnen kompetent und verständlich vermitteln, genauso einsetzen können, dass Sie selbstbewusst in die Geburt gehen und diesem aufregenden Ereignis mit einem positivem Gefühl entgegenblicken können.
Sinnvoll ist es, den Kurs ca. 6 - 8 Wochen vor dem errechneten Geburtstermin abgeschlossen zu haben. Die Krankenkassen zahlen einen Geburtsvorbereitungskurs. Die meisten Privatversicherungen ebenso – bitte fragen Sie ggf. bei Ihrer Versicherung nach.
Wir freuen uns auf euch!
Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 159 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Kirsten Gryt
In lockerer Atmosphäre stärken wir deinen Körper nach der Schwangerschaft mit gezielten Bauch-, Beckenboden- und Rückenstärkenden Yogaeinheiten. Du steigerst dein körperliches und geistiges Wohlbefinden und findest zurück in deine alte Kraft. Atemübungen und das Singen von Mantren bringen dir Entspannung und neue Energie für deinen Alltag als Mama. Voraussetzung: Aufbauend an einen abgeschlossenen Rückbildungskurs / bei guter Bauchmuskel-und Beckenbodenkontrolle (wenn Du dir unsicher bist, ob du bereit bist, sprich gerne mit deiner Hebamme). Yogavorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Kosten: 95 €
Kursort: KiTa Körne
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Fabienne von Gahlen
Yoga in der Schwangerschaft ist eine wundervolle Möglichkeit, die für die Geburt nötige Kraft, Ausdauer und Flexibilität aufzubauen und auftretende Beschwerden entgegen zu wirken. Im Vordergrund steht dabei immer die bewusste Verbindung zu deinem Baby und eine erholsame Zeit für dich. Erfahre wohltuende Entspannung, tiefe Atmung und sanfte Kräftigung. Der Kurs ist für Schwangere jeden Trimesters geeignet - auch ohne Vorkenntnisse.
Kosten: 95 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Fabienne von Gahlen
Yoga in der Schwangerschaft ist eine wundervolle Möglichkeit, die für die Geburt nötige Kraft, Ausdauer und Flexibilität aufzubauen und auftretende Beschwerden entgegen zu wirken. Im Vordergrund steht dabei immer die bewusste Verbindung zu deinem Baby und eine erholsame Zeit für dich. Erfahre wohltuende Entspannung, tiefe Atmung und sanfte Kräftigung. Der Kurs ist für Schwangere jeden Trimesters geeignet - auch ohne Vorkenntnisse.
Kosten: 95 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Fabienne von Gahlen
Yoga für Kinder ist eine wunderbare Entdeckungsreise, die speziell auf die Bedürfnisse und den Bewegungsdrang von 4- bis 6-Jährigen zugeschnitten ist. Hier geht es nicht um perfekte Haltungen, sondern um die Freude an der Bewegung und das spielerische Erleben des eigenen Körpers – ohne Leistungsdruck!
Dieser Kurs ist eine bunte und dynamische Mischung, die die natürliche Neugier der Kinder weckt und sie in die Welt des Yoga einführt:
Tierische Yoga-Posen (): Wir schlüpfen in die Rollen von Tieren! Da darf es auch mal laut werden, wenn wir als brüllende Löwen, stolze Hunde oder faule Katzen Yoga machen.
Fantasie-Reisen und Geschichten: Jede Stunde wird zu einem spannenden Abenteuer (z. B. eine Dschungel-Safari oder eine Reise ins Weltall), das die Übungen spielerisch einbettet.
Bewegungsspiele und Partnerübungen: Förderung von Teamgeist, Koordination und sozialem Miteinander.
Entspannungs-Helden: Wir üben kurze, kindgerechte Atemtechniken und lernen in der Schlussentspannung (oft mit Klangschalen oder Massagespielen), wie wir den "inneren Schalter" finden, um zur Ruhe zu kommen und Stress abzubauen.
Indem Sie Ihrem Kind diesen Kurs ermöglichen, schenken Sie ihm Werkzeuge für mehr Ausgeglichenheit und erleichtern Ihren Familienalltag:
Bessere Konzentration: Die spielerischen Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen helfen Ihrem Kind, sich länger auf eine Sache zu fokussieren – ein wichtiger Grundstein für den Kindergarten und die Vorschule.
Ausgeglichenheit & Schlaf: Gezielte Entspannungstechniken und die körperliche Betätigung können zu einer erhöhten inneren Ruhe führen und sich positiv auf das Einschlafverhalten und die Schlafqualität auswirken.
Emotionsregulierung: Die Kinder lernen, ihre Gefühle (wie Wut oder Ärger) besser wahrzunehmen und mithilfe einfacher Atemübungen zu regulieren. Dies führt zu weniger emotionalen Ausbrüchen zu Hause.
Stärkung des Selbstwertgefühls: Die Erfolgserlebnisse im Kurs und das bewusste Wahrnehmen des eigenen Körpers stärken das Selbstvertrauen Ihres Kindes.
Zeit für sich: Da der Kurs ohne Eltern stattfindet, erhalten Sie während der Kursdauer eine verlässliche Auszeit, die Sie für sich selbst nutzen können.
Alter: 4–6 Jahre
Kursform: Der Kurs findet ohne Eltern statt. Dies ermöglicht den Kindern ein selbstständiges Lernen, stärkt die Eigenverantwortung und fördert eine vertrauensvolle Gruppenatmosphäre. Sollten Sie Bedenken haben, sprechen Sie mich bitte vorab an!
Mitzubringen: Bequeme Kleidung (gut zum Bewegen), Stoppersocken (oder barfuß) und eine Trinkflasche. Matten und alle Materialien (Tücher, Karten, Klangschalen) werden vor Ort gestellt.
Melden Sie Ihr Kind jetzt an und schenken Sie ihm eine Stunde voller Bewegung, Kreativität und Ruhe!
Kosten: 56 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kursleitung: Carina Müller
Yoga für Kinder ist eine wunderbare Entdeckungsreise, die speziell auf die Bedürfnisse und den Bewegungsdrang von 4- bis 6-Jährigen zugeschnitten ist. Hier geht es nicht um perfekte Haltungen, sondern um die Freude an der Bewegung und das spielerische Erleben des eigenen Körpers – ohne Leistungsdruck!
Dieser Kurs ist eine bunte und dynamische Mischung, die die natürliche Neugier der Kinder weckt und sie in die Welt des Yoga einführt:
Tierische Yoga-Posen (): Wir schlüpfen in die Rollen von Tieren! Da darf es auch mal laut werden, wenn wir als brüllende Löwen, stolze Hunde oder faule Katzen Yoga machen.
Fantasie-Reisen und Geschichten: Jede Stunde wird zu einem spannenden Abenteuer (z. B. eine Dschungel-Safari oder eine Reise ins Weltall), das die Übungen spielerisch einbettet.
Bewegungsspiele und Partnerübungen: Förderung von Teamgeist, Koordination und sozialem Miteinander.
Entspannungs-Helden: Wir üben kurze, kindgerechte Atemtechniken und lernen in der Schlussentspannung (oft mit Klangschalen oder Massagespielen), wie wir den "inneren Schalter" finden, um zur Ruhe zu kommen und Stress abzubauen.
Indem Sie Ihrem Kind diesen Kurs ermöglichen, schenken Sie ihm Werkzeuge für mehr Ausgeglichenheit und erleichtern Ihren Familienalltag:
Bessere Konzentration: Die spielerischen Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen helfen Ihrem Kind, sich länger auf eine Sache zu fokussieren – ein wichtiger Grundstein für den Kindergarten und die Vorschule.
Ausgeglichenheit & Schlaf: Gezielte Entspannungstechniken und die körperliche Betätigung können zu einer erhöhten inneren Ruhe führen und sich positiv auf das Einschlafverhalten und die Schlafqualität auswirken.
Emotionsregulierung: Die Kinder lernen, ihre Gefühle (wie Wut oder Ärger) besser wahrzunehmen und mithilfe einfacher Atemübungen zu regulieren. Dies führt zu weniger emotionalen Ausbrüchen zu Hause.
Stärkung des Selbstwertgefühls: Die Erfolgserlebnisse im Kurs und das bewusste Wahrnehmen des eigenen Körpers stärken das Selbstvertrauen Ihres Kindes.
Zeit für sich: Da der Kurs ohne Eltern stattfindet, erhalten Sie während der Kursdauer eine verlässliche Auszeit, die Sie für sich selbst nutzen können.
Alter: 4–6 Jahre
Kursform: Der Kurs findet ohne Eltern statt. Dies ermöglicht den Kindern ein selbstständiges Lernen, stärkt die Eigenverantwortung und fördert eine vertrauensvolle Gruppenatmosphäre. Sollten Sie Bedenken haben, sprechen Sie mich bitte vorab an!
Mitzubringen: Bequeme Kleidung (gut zum Bewegen), Stoppersocken (oder barfuß) und eine Trinkflasche. Matten und alle Materialien (Tücher, Karten, Klangschalen) werden vor Ort gestellt.
Melden Sie Ihr Kind jetzt an und schenken Sie ihm eine Stunde voller Bewegung, Kreativität und Ruhe!
Kosten: 56 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kursleitung: Carina Müller
Geburt – Was heißt das?
Geburt ist der Ausdruck von Vertrauen in sich, seinen Körper und sein Baby.
Es ist das erste große Erlebnis, das sie zusammen mit Ihrem Kind erfahren. Jede Schwangerschaft verläuft ganz individuell und so unterschiedlich ist auch jede Geburt. Im Rahmen dieses Kurses haben Sie die Möglichkeit, Ihre Fragen rund um das Thema Schwangerschaft und Geburt zu stellen, aber auch, sich mit anderen Frauen auszutauschen.
Wir möchten Ihnen vor allem die Vielfalt an Atemtechniken, Geburtspositionen und Schmerzlinderung aufzeigen, die unter der Geburt möglich sind. Natürlich spielt dabei auch Ihr Partner eine wichtige Rolle. Daher erarbeiten wir verschiedene Möglichkeiten, wie Ihr Partner Sie aktiv und sinnvoll unterstützen kann.
Unter „Geburt“ verstehen wir auch einen Kaiserschnitt, denn sowohl bei der natürlichen Geburt als auch beim Kaiserschnitt bleibt eines gleich: Sie werden am Ende IHR Kind in den Armen halten. Unser Anspruch ist es, dass Sie die Informationen, die wir Ihnen kompetent und verständlich vermitteln, genauso einsetzen können, dass Sie selbstbewusst in die Geburt gehen und diesem aufregenden Ereignis mit einem positivem Gefühl entgegenblicken können.
Sinnvoll ist es, den Kurs ca. 6 - 8 Wochen vor dem errechneten Geburtstermin abgeschlossen zu haben. Die Krankenkassen zahlen einen Geburtsvorbereitungskurs. Die meisten Privatversicherungen ebenso – bitte fragen Sie ggf. bei Ihrer Versicherung nach.
Wir freuen uns auf euch!
Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 159 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Bianca Koch
In diesem Kurs habt Ihr die Möglichkeit die Entwicklung Eures Babys, durch spielerische Bewegungs- und Sinnesanregungen, liebevoll zu unterstützen und Euch mit anderen Eltern auszutauschen. Die Kursinhalte werden dem Alter des Kindes und Entwicklungsfortschritt angepasst. In einer gemütlichen, warmen Atmosphäre entdecken Eure Babys die Welt mit allen Sinnen. Durch verschiedene Wahrnehmungs - und Bewegungsanregungen, Lieder, Finger und Berührungsspiele unterstützt Du Dein Baby in seiner ganzheitlichen Entwicklung. Dein Baby knüpft erste Kontakte und auch Du lernst andere Eltern kennen, die gemeinsam eine entspannte und zugleich spannende Zeit mit Ihrem Baby verbringen wollen. Empfehlung Beginn: Dein Kind sollte bei Kursbeginn mind. 17-19 Wochen alt und nicht älter als ca. 28 Wochen sein. Bitte bringt die üblichen Wickelutensilien mit.
Kosten: 84 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anja Frosch
In diesem Kurs habt Ihr die Möglichkeit die Entwicklung Eures Babys, durch spielerische Bewegungs- und Sinnesanregungen, liebevoll zu unterstützen und Euch mit anderen Eltern auszutauschen. In einer gemütlichen, warmen Atmosphäre entdecken Eure Babys die Welt mit allen Sinnen. Durch verschiedene Wahrnehmungs- und Bewegungsanregungen, Lieder, Finger und Berührungsspiele unterstützt Du Dein Baby in seiner ganzheitlichen Entwicklung. Dein Baby knüpft erste Kontakte und auch Du lernst andere Eltern kennen, die gemeinsam eine entspannte und zugleich spannende Zeit mit Ihrem Baby verbringen wollen. Wir möchten Euch bitten, die üblichen Wickelutensilien mitzubringen.
Kosten: 84 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anja Frosch
Als werdende Eltern bereiten Sie sich auf das größte Abenteuer Ihres Lebens vor. Neben Wickeltisch und Kinderwagen gehört auch die Sicherheit Ihres Kindes zu den wichtigsten Themen. Ein Erste-Hilfe-Kurs für Neugeborene und Kleinkinder ist dabei unerlässlich, denn im Notfall zählt jede Sekunde.
Freunde und Verwandte sind ebenfalls herzlich eingeladen sich anzumelden, um Sicherheit beim Babysitten zu schaffen.
In diesem speziellen Kurs lernen Sie lebensrettende Grundlagen, die genau auf die Besonderheiten kleiner Kinder zugeschnitten sind.
Richtiges Handeln bei Notfällen: Wie reagiere ich ruhig und schnell bei Unfällen, Stürzen oder Vergiftungen?
Wiederbelebung (Reanimation): Praktisches Üben der Herz-Lungen-Wiederbelebung bei Säuglingen und Kleinkindern.
Maßnahmen bei Verschlucken: Techniken, um eine Atemwegsverlegung (Ersticken) schnell und sicher zu beheben.
Umgang mit Verletzungen: Erste Hilfe bei Verbrennungen, Schnittwunden, Knochenbrüchen und Insektenstichen.
Erkennen von Krankheiten: Worauf muss ich bei akuten Situationen wie Fieberkrämpfen oder Pseudokrupp achten?
Ein Kurs, der von einer ausgebildeten Notfallsanitäterin UND studierten Hebamme geleitet wird, bietet Ihnen einen einzigartigen und besonders wertvollen Mehrwert:
Expertin für Notfälle: Als Notfallsanitäterin bringe ich das praxisorientiertes Wissen direkt aus dem Rettungsdienst mit. Sie lernen lebensrettende Maßnahmen von jemandem, der Notfallsituationen täglich erlebt hat. Der Fokus liegt auf klarem, schnellem Handeln unter Stress OHNE Stress
Expertin für Babys: Ich verfüge als studierte Hebamme über fundiertes Wissen zur Physiologie von Säuglingen und kann die Inhalte besonders gut auf die Bedürfnisse von Neugeborenen und die Zeit nach der Geburt abstimmen. Sie bekommen zusätzlich wertvolle Tipps aus dem geburtshilflichen und pädiatrischen Alltag.
Das Ergebnis: Sie erhalten eine Schulung, die die medizinische Akutversorgung mit dem Verständnis für die Entwicklung und Pflege der Kleinsten verbindet – für maximale Sicherheit und Vertrauen.
Investieren Sie in diesen Kurs, um im Ernstfall selbstbewusst und kompetent handeln zu können. Es ist das beste Sicherheitsnetz, das Sie Ihrem Kind schenken können.
Kosten: 69 €
Partnergebühr: 50 €
Kursort: DRK Dortmund
Kursleitung: Mara Noemi Prausnitz
In diesem Kurs habt Ihr die Möglichkeit die Entwicklung Eures Babys, durch spielerische Bewegungs- und Sinnesanregungen, liebevoll zu unterstützen und Euch mit anderen Eltern auszutauschen. Die Kursinhalte werden dem Alter des Kindes und Entwicklungsfortschritt angepasst. In einer gemütlichen, warmen Atmosphäre entdecken Eure Babys die Welt mit allen Sinnen. Durch verschiedene Wahrnehmungs - und Bewegungsanregungen, Lieder, Finger und Berührungsspiele unterstützt Du Dein Baby in seiner ganzheitlichen Entwicklung. Dein Baby knüpft erste Kontakte und auch Du lernst andere Eltern kennen, die gemeinsam eine entspannte und zugleich spannende Zeit mit Ihrem Baby verbringen wollen. Empfehlung Beginn: Dein Kind sollte bei Kursbeginn mind. 17-19 Wochen alt und nicht älter als ca. 28 Wochen sein. Bitte bringt die üblichen Wickelutensilien mit.
Kosten: 96 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anja Frosch
In diesem Kurs habt Ihr die Möglichkeit die Entwicklung Eures Babys, durch spielerische Bewegungs- und Sinnesanregungen, liebevoll zu unterstützen und Euch mit anderen Eltern auszutauschen. In einer gemütlichen, warmen Atmosphäre entdecken Eure Babys die Welt mit allen Sinnen. Durch verschiedene Wahrnehmungs- und Bewegungsanregungen, Lieder, Finger und Berührungsspiele unterstützt Du Dein Baby in seiner ganzheitlichen Entwicklung. Dein Baby knüpft erste Kontakte und auch Du lernst andere Eltern kennen, die gemeinsam eine entspannte und zugleich spannende Zeit mit Ihrem Baby verbringen wollen. Wir möchten Euch bitten, die üblichen Wickelutensilien mitzubringen.
Kosten: 96 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anja Frosch
In diesem Kurs habt Ihr die Möglichkeit die Entwicklung Eures Babys, durch spielerische Bewegungs- und Sinnesanregungen, liebevoll zu unterstützen und Euch mit anderen Eltern auszutauschen. Die Kursinhalte werden dem Alter des Kindes und Entwicklungsfortschritt angepasst. In einer gemütlichen, warmen Atmosphäre entdecken Eure Babys die Welt mit allen Sinnen. Durch verschiedene Wahrnehmungs - und Bewegungsanregungen, Lieder, Finger und Berührungsspiele unterstützt Du Dein Baby in seiner ganzheitlichen Entwicklung. Dein Baby knüpft erste Kontakte und auch Du lernst andere Eltern kennen, die gemeinsam eine entspannte und zugleich spannende Zeit mit Ihrem Baby verbringen wollen. Empfehlung Beginn: Dein Kind sollte bei Kursbeginn mind. 17-19 Wochen alt und nicht älter als ca. 28 Wochen sein. Bitte bringt die üblichen Wickelutensilien mit.
Kosten: 95.57 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anja Frosch
In diesem Kurs habt Ihr die Möglichkeit die Entwicklung Eures Babys, durch spielerische Bewegungs- und Sinnesanregungen, liebevoll zu unterstützen und Euch mit anderen Eltern auszutauschen. In einer gemütlichen, warmen Atmosphäre entdecken Eure Babys die Welt mit allen Sinnen. Durch verschiedene Wahrnehmungs- und Bewegungsanregungen, Lieder, Finger und Berührungsspiele unterstützt Du Dein Baby in seiner ganzheitlichen Entwicklung. Dein Baby knüpft erste Kontakte und auch Du lernst andere Eltern kennen, die gemeinsam eine entspannte und zugleich spannende Zeit mit Ihrem Baby verbringen wollen. Wir möchten Euch bitten, die üblichen Wickelutensilien mitzubringen.
Kosten: 96 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anja Frosch
In diesem Kurs habt Ihr die Möglichkeit die Entwicklung Eures Babys, durch spielerische Bewegungs- und Sinnesanregungen, liebevoll zu unterstützen und Euch mit anderen Eltern auszutauschen. Die Kursinhalte werden dem Alter des Kindes und Entwicklungsfortschritt angepasst. In einer gemütlichen, warmen Atmosphäre entdecken Eure Babys die Welt mit allen Sinnen. Durch verschiedene Wahrnehmungs - und Bewegungsanregungen, Lieder, Finger und Berührungsspiele unterstützt Du Dein Baby in seiner ganzheitlichen Entwicklung. Dein Baby knüpft erste Kontakte und auch Du lernst andere Eltern kennen, die gemeinsam eine entspannte und zugleich spannende Zeit mit Ihrem Baby verbringen wollen. Empfehlung Beginn: Dein Kind sollte bei Kursbeginn mind. 17-19 Wochen alt und nicht älter als ca. 28 Wochen sein. Bitte bringt die üblichen Wickelutensilien mit.
Kosten: 84 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anja Frosch
In diesem Kurs habt Ihr die Möglichkeit die Entwicklung Eures Babys, durch spielerische Bewegungs- und Sinnesanregungen, liebevoll zu unterstützen und Euch mit anderen Eltern auszutauschen. In einer gemütlichen, warmen Atmosphäre entdecken Eure Babys die Welt mit allen Sinnen. Durch verschiedene Wahrnehmungs- und Bewegungsanregungen, Lieder, Finger und Berührungsspiele unterstützt Du Dein Baby in seiner ganzheitlichen Entwicklung. Dein Baby knüpft erste Kontakte und auch Du lernst andere Eltern kennen, die gemeinsam eine entspannte und zugleich spannende Zeit mit Ihrem Baby verbringen wollen. Wir möchten Euch bitten, die üblichen Wickelutensilien mitzubringen.
Kosten: 83.74 €
Kursort: Hebammenpraxis
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anja Frosch